Откъс
The Art of Breathing - Danny Penman

The Art of Breathing

The Art of Breathing

4,08 50 5 Автор: Danny Penman Разказвач: Danny Penman
Aудиокнига.
'A marvellously beautiful and sensitive book.’ Jon Kabat-Zinn

‘Inspiring.’ Professor Mark Williams, author of Mindfulness: A practical guide to finding peace in a frantic world
The secret to living mindfully. Just don’t breathe a word of it…

You breathe 22,000 times every day. How many are you really aware of?


International bestselling and award-winning author Dr Danny Penman provides a concise guide to letting go and finding peace in a messy world, simply by taking the time to breathe.

Known side effects: You will start to smile more. You will worry less. Life won’t bother you so much.


Dissolve anxiety, stress and unhappiness, enhance your mind and unleash your creativity with these simple exercises. And with each little moment of mindfulness, discover a happier, calmer you.

It really is as easy as breathing…


Now translated into nine languages.
Език: Английски Категория: Религия Преводач:

Повече информация за аудиокнигата

Издателство: HQ
Публикувана: 2016-11-03
Дължина: 1ч. 24мин.
ISBN: 9780008207786
Коментари

Ще имате добра книга под ръка навсякъде и по всяко време!

Четете и слушайте толкова книги, колкото пожелаете! Сваляйте книги за офлайн слушане, потопете се в различни истории едновременно, изберете книги за децата си или дайте шанс на заглавия, от които не сте се интересували преди. Време е да започнете нещо ново и вълнуващо, и да се потопите в света на добрите истории!

Пробвайте безплатно за 14 дни