Зареди лятото с любими истории

Избирайте от хиляди заглавия и намерете своето лятно бягство. Сега с 60% отстъпка за 6 месеца.

  • Над 500,000 заглавия на 6 езика
  • Детски режим - безопасна зона за деца
  • Нови книги всяка седмица и ексклузивни заглавия
  • Офлайн режим
Активирайте офертата
Cover for Изяж жабата!: 21 начина да избегнете пилеенето на време и да свършите повече по-бързо

Изяж жабата!: 21 начина да избегнете пилеенето на време и да свършите повече по-бързо

36 отзив

4.2

Дължина
3 Ч. 44 мин.
Език
Български
Формат
Категория

Самоусъвършенстване

Легендарният бестселър на Брайън Трейси за овладяване на управлението на времето. Над 3 милиона продадени копия!

Започвате ли деня с добри намерения — но в крайна сметка се оказвате разсеяни, претоварени и отново отлагате най-важните задачи?

Проверявате имейли, преглеждате съобщения, вършите малки и лесни неща… а работата, която наистина има значение, непрекъснато се отлага за “по-късно”. Сроковете наближават, напрежението нараства, а усещането, че винаги изоставате, започва да изтощава енергията и увереността ви.

Отлагането не е просто лош навик. То е едно от най-честите препятствия между хората и техните цели. Когато най-важните задачи остават незавършени, напредъкът се забавя, възможностите се изплъзват, а дори талантливи и способни хора трудно достигат пълния си потенциал.

В “Изяж тази жаба!” експертът по продуктивност Брайън Трейси предлага ясен и практичен подход за преодоляване на отлагането и поемане на контрол върху времето ви. Идеята е проста, но изключително ефективна: ако започвате всеки ден с най-важната и най-трудната задача — вашата “жаба” — всичко останало става по-лесно.

Чрез ясни принципи и приложими стратегии това аудиоиздание показва как малки промени във фокуса и дисциплината могат значително да повишат продуктивността, яснотата и резултатите ви.

В това аудиоиздание ще откриете как да: - Определяте задачите, които наистина движат живота и кариерата ви напред; - Спрете да отлагате трудната работа и изградите навик за решителни действия; - Приоритизирате ефективно, вместо да реагирате на постоянни разсейвания; - Разделяте големите цели на управляеми и постижими стъпки; - Развивате фокус, дисциплина и устойчив напредък в ежедневната си работа.

Методите са ясни, практични и създадени така, че да ги приложите веднага. Ако искате да постигате повече, да намалите стреса и да спрете да отлагате най-важното, “Изяж тази жаба!” предлага проста система, която може да промени начина, по който работите — и резултатите, които постигате.

Original title: Eat That Frog!: 21 Great Ways to Stop Procrastinating and Get More Done in Less Time Copyright and Year Original: © 2001, 2006, 2017, 2025 by Brian Tracy Copyright and Year Translation; Translator: © 2025 ABP Publishing, превод Mina Ilieva Copyright and Year Production: ℗ 2026 ABP Publishing

© 2026 ABP Publishing (Аудиокнига): 9798894895499

Дата на излизане

Аудиокнига: 21 май 2026 г.

Другите харесаха също...

  1. Без страх: Изпробваният метод за преодоляване на тревожност, обсесии, хипохондрия и всеки друг ирационален страх
    Без страх: Изпробваният метод за преодоляване на тревожност, обсесии, хипохондрия и всеки друг ирационален страх Рафаел Сантандреу
  2. Да стареем млади. Наука и технологии: Постижения, които драматично ще удължат продължителността на живота... и какво можем да направим още сега
    Да стареем млади. Наука и технологии: Постижения, които драматично ще удължат продължителността на живота... и какво можем да направим още сега Сергей Янг
  3. Как да преодолеем безпокойството и да се радваме на живота
    Как да преодолеем безпокойството и да се радваме на живота Дейл Карнеги
  4. Освободете силата в себе си: Шест основни стъпки за самоусъвършенстване
    Освободете силата в себе си: Шест основни стъпки за самоусъвършенстване Зиг Зиглър
  5. СИНДРОМ НА САМОЗВАНЕЦА. Как да излезем от сянката му: Между успехите и признанието, вината и страха от разобличаване
    СИНДРОМ НА САМОЗВАНЕЦА. Как да излезем от сянката му: Между успехите и признанието, вината и страха от разобличаване Виктория Викторова
  6. Защо помним?: Как да отключим силата на паметта, за да помним важното
    Защо помним?: Как да отключим силата на паметта, за да помним важното Чаран Ранганат
  7. Бойното поле на ума: Да спечелиш битката в твоя ум
    Бойното поле на ума: Да спечелиш битката в твоя ум Джойс Майер
  8. Заслужава ли си?: Уроци по човечност и бизнес съвети
    Заслужава ли си?: Уроци по човечност и бизнес съвети Мария Амзина
  9. Да заОбичаш хашимото: Как си върнах здравето. Програма за възстановяване
    Да заОбичаш хашимото: Как си върнах здравето. Програма за възстановяване Лидия Петкова
  10. Животът след смъртта
    Животът след смъртта Елизабет Кюблер-Рос
  11. Клетъчен детокс за хормонален баланс и зачеване: Система, базирана на доказателства
    Клетъчен детокс за хормонален баланс и зачеване: Система, базирана на доказателства Десислава Костова
  12. Смъртта не съществува
    Смъртта не съществува Стефан Аликс
  13. Водена медитация - "Път към тишината"
    Водена медитация - "Път към тишината" Иванка Тодорова
  14. Процесът „Присъствие“: Пътуване към осъзнатост на настоящия момент
    Процесът „Присъствие“: Пътуване към осъзнатост на настоящия момент Майкъл Браун
  15. ИИпокалипсис: Библията за оцеляването на човечеството
    ИИпокалипсис: Библията за оцеляването на човечеството Оракул с ИИ
  16. Седемте навика. Твоята най-добра година
    Седемте навика. Твоята най-добра година Ивайло Кунев
  17. Теорията за Алтернативната Загуба
    Теорията за Алтернативната Загуба Христо Ив. Димитров
  18. Духовен воин 2: Да превърнем похотта в любов
    Духовен воин 2: Да превърнем похотта в любов Бхакти Тиртха Свами
  19. Сам Алтман, таткото на ChatGPT
    Сам Алтман, таткото на ChatGPT Георги Караманев
  20. Гладната революция на д-р Емилова
    Гладната революция на д-р Емилова Милена Попова
  21. Ръководство на Супержената
    Ръководство на Супержената Джейми Кулага
  22. Майкен минонамирачката
    Майкен минонамирачката Карин Брюнк Холмквист
  23. Силуети в Япония
    Силуети в Япония Александър Димитров
  24. Огледалният Емпат: Ръководство на Хейока за  предизвикване на трансформация
    Огледалният Емпат: Ръководство на Хейока за предизвикване на трансформация Elena Enchevska
  25. Опааа! Защо всеки на всекиго е длъжник и никой не може да си плати
    Опааа! Защо всеки на всекиго е длъжник и никой не може да си плати Джон Ланчестър
  26. Защо медитираме: Наука и практика на яснотата и състраданието
    Защо медитираме: Наука и практика на яснотата и състраданието Даниел Голман, Цокни Ринпоче
  27. AI каза
    AI каза Стефан Георгиев
  28. Лидерът визионер
    Лидерът визионер Майкъл Хаят
  29. История Славянобългарска
    История Славянобългарска Паисий Хилендарски
  30. Мерим земята с телата си
    Мерим земята с телата си Церинг Янгзом Лама
  31. К като Корея
    К като Корея Изабела Шопова
  32. Уроци, които никой няма да ти даде: Превърнете детето си в аристократ
    Уроци, които никой няма да ти даде: Превърнете детето си в аристократ Мерлинус Шварц
  33. Живот и слова
    Живот и слова Преподобни Порфирий Кавсокаливит
  34. Трите живота
    Трите живота Петър Дънов, Беинса Дуно
  35. Победи паниката СЕГА!: Моята лична история и техники, които ми помогнаха
    Победи паниката СЕГА!: Моята лична история и техники, които ми помогнаха Тони Тас
  36. Корени и светила
    Корени и светила Любослава Трайкова
  37. Укрепващи практики за свръхсензитивните хора: Емпирично ръководство за работа с фините енергии
    Укрепващи практики за свръхсензитивните хора: Емпирично ръководство за работа с фините енергии Бертолд Кайнар
  38. Изтезаван заради вярата си: Епопея на съвременна християнска храброст и героизъм
    Изтезаван заради вярата си: Епопея на съвременна християнска храброст и героизъм Харалан Попов
  39. Един почти съвършен свят
    Един почти съвършен свят Лоран Гунел
  40. Писма
    Писма Преподобни Паисий Светогорец

Изберете своя абонамент

  • Над 500,000 заглавия на 6 езика

  • Нови книги всяка седмица и ексклузивни заглавия

  • Детски режим - безопасна зона за деца

  • Офлайн режим

Най-популярен

Unlimited

Най-добрият избор. Открийте хиляди незабравими истории.

8.69 € | 16.99 лв. /30 дни

  • 1 профил

  • Неограничен достъп

  • Избирайте от хиляди заглавия

  • Слушайте и четете неограничено

  • Прекратете по всяко време

Пробвайте сега

Unlimited Годишен

33% отстъпка от месечния абонамент. Избирайте от хиляди заглавия.

69.53 € | 135.99 лв. /година

12 месеца на цената на 8
  • 1 профил

  • Неограничен достъп

  • Избирайте от хиляди заглавия

  • Слушайте и четете неограничено

  • Прекратете по всяко време

Пробвайте сега

Family 2 профила

Споделете историите със семейството или приятелите си.

12.78 € | 24.99 лв. /30 дни

  • 2 профила

  • Неограничен достъп

  • Потопете се заедно в света на историите

  • Слушайте и четете неограничено

  • Прекратете по всяко време

Пробвайте сега

Family 3 профила

Споделете историите със семейството или приятелите си.

14.99 € | 29.32 лв. /30 дни

  • 3 профила

  • Неограничен достъп

  • Потопете се заедно в света на историите

  • Слушайте и четете неограничено

  • Прекратете по всяко време

Пробвайте сега