18 Maneiras de ser uma pessoa mais interessante Tom Hope
Gerencie suas emoções
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4.5
- Duração
- 1H 1m
- Idioma
- Português
- Formato
- Categoria
Crescimento pessoal
Publicado em mais de 70 países e com mais de 30 milhões de livros vendidos, Augusto Cury é escritor, psiquiatra, cientista e pesquisador. Como você controla suas emoções quando o mundo parece desabar sobre sua cabeça? Aprender a gerenciar as emoções e os pensamentos perturbadores faz toda a diferença para uma vida física e mentalmente saudável. Neste livro, Augusto Cury ensina como aliviar a ansiedade, o estresse e a sensação de esgotamento. Com técnicas simples, você vai finalmente assumir o papel principal no palco da mente e se tornar um astro no teatro da vida...
© 2024 Storyside (Audiolivro): 9789180622806
Data de lançamento
Audiolivro: 15 de agosto de 2024
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