Manual Prático De Mindfulness - Mark Williams, JOHN TEASDALE, ZINDEL SEGAL

Manual Prático De Mindfulness

Manual Prático De Mindfulness

0 0 5 Autor: Mark Williams, JOHN TEASDALE, ZINDEL SEGAL
Ebook.
Já imaginou um programa de oito semanas capaz de ajudá-lo a superar a depressão, a ansiedade e o estresse? O Manual Prático de Mindfulness foi elaborado por três dos mais talentosos mestres de psicologia clínica do mundo. Um programa passo a passo sobre como treinar a mente para obter uma vida mais plena e gratificante. O programa de terapia cognitiva baseada na atenção plena (MBCT) já foi testado e comprovado em testes clínicos em todo o mundo.
Idioma: Português Categoria: Crescimento pessoal Tradutor:

Mais informações sobre esse título

Editora: Editora Pensamento
Publicado: 2019-02-01
ISBN: 9788531520556
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