Pilates

0 0 5 Autor: Cíntia Domingues de Freitas
Ebook.
Neste livro, Cíntia Freitas apresenta as adaptações aos exercícios do Método Pilates, para que todos aqueles que procuram o método possam evoluir nos exercícios de acordo com as suas possibilidades, para que não ocorram frustrações ao longo da prática, de forma que o praticante possa um dia dizer "essa técnica não é para mim" ou para evitar o surgimento de dores após uma aula. Muitas vezes basta uma pequena adaptação para o exercício fluir e acontecer. Todas as variações utilizadas ao longo deste livro respeitam os princípios do método original porque para ser considerado Pilates há que se respeitar os princípios clássicos estabelecidos por Joseph Pilates.
Idioma: Português Categoria: Crescimento pessoal Tradutor:

Mais informações sobre esse título

Editora: Soul Editora
Publicado: 2020-12-07
ISBN: 9786586178722
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