Нагоми: Японский путь к счастью, здоровью и благополучию Кен Моги
Escucha y lee
Descubre un mundo infinito de historias
- Lee y escucha todo lo que quieras
- Más de 1 millón de títulos
- Títulos exclusivos + Storytel Originals
- Cancela cuando quieras
Расстройство пищевого поведения. Как побороть желание соответствовать стереотипам и начать жить
- Por
- Con:
- Editor
- Colecciones
1 de 3
- Duración
- 7 h 48 m
- Idioma
- Ruso
- Formato
- Categoría
Crecimiento personal
Все женщины думают о своем весе. Переживают за свой вес. Женщины, которых ничего не объединяет, почти всегда найдут что-то общее в теме похудения.
Мы либо ограничиваем себя в еде после 16-19 часов, либо убираем из рациона сладости и сахар, либо находим новый план по детоксу и с помощью него мечтаем скинуть прилипшие 10 кг, либо худеем на марафоне или с тренером в спортзале, добавляя в своих тренировках все больше минут на кардио, и страх еды и калорий становится все сильнее.
Мы можем всю свою жизнь потратить на контроль аппетита, поддержание веса на нижней границе своей нормы и так и не узнать себя.
Расстройство пищевого поведения — это психологическое заболевание, сложные отношения с едой и телом. В этой книге вы найдете полный разбор этой проблемы от специалиста в области РПП и поймете, как действовать дальше. И, возможно, книга станет для вас первым шагом к безоговорочной любви к себе и заботе.
© 2025 Времена 2 (Audiolibro): 9785171724627
© 2025 Времена 2 (Ebook): 9785171610920
Fecha de lanzamiento
Audiolibro: 7 de febrero de 2025
Ebook: 14 de enero de 2025
Etiquetas
Otros también disfrutaron...
- Быть нельзя казаться Антон Петряков
- Психотипы. Полный гайд по определению психотипа Алексей Филатов
- Ганбатте: делай что можешь, и будь что будет. Японское искусство преодоления трудностей Нобуо Сузуки
- Измени жизнь за 21 день. Полезные привычки и утренняя рутина. Сборник идей для счастливой жизни Диана Смоерс
- Токсичное детство: как восстановить себя для счастливой жизни Алексей Симонов
- Держи мозг в тонусе. Скандинавская методика тренировки интеллекта Кайя Норденген
- Психотерапия ПТСР у комбатантов Евгений Александров
- Сила кризиса: Личностная трансформация и новые возможности в трудные времена Леонид Кроль
- Зоопарк в твоей голове. 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить Андрей Кузнецов
- Неудобная правда для удобной жизни. Когда просто не значит правильно: Freshlife28 Антон Петряков
- Миллионы шансов. Как научить мозг не упускать возможности, достигать целей и воплощать мечты Джуди Хо
- Когда слова ранят. Защити себя от крика, оскорблений, ругани Альберт Эллис
- Дистанционное консультирование людей, переживающих различные кризисные ситуации Сборник
- В серой зоне Адриан Оуэн
- Методы психотерапии: как лечить страхи и детскую психосоматику Геннадий Иванов
- Маяк потерянной надежды. Исповедь невротика Мария Заботина
- Почему мне так хреново, хотя вроде бы всё нормально Е. Павлова
- Наслаждение от каждого дня. Доступная всем программа тренинга Владимир Ромек
- Моральная травма. Рабочая тетрадь по преодолению вины, гнева и самоосуждения Уайатт Р. Эванс
- Сны из детства. Шелковая книга о счастье-бабочке, теплом доме и волшебном мостике, ведущем к гармонии Юлия Прозорова
- Психология публичности. Уникальная программа создания прибыльного личного бренда Екатерина Кононова
- Пять великих книг, меняющих судьбу Сергей Грабовский
- Исцеление сексуальной травмы. Навыки, которые помогут чувствовать себя в безопасности и создавать границы Эрика Шершун
- Тамара, какого хрена? Идя через ад Тамара Одоната
- Как продать слона или 51 прием заключения сделки.: 7-е издание, переработанное и дополненное Ася Барышева
- Сила обоняния: Как умение распознавать запахи формирует память, предсказывает болезни и влияет на нашу жизнь Иоганнес Фраснелли
- Еда без ошибок. Энциклопедия кухонной жизни Мария Дараган-Сущова
- Биполярники. Как живут и справляются с собой люди с биполярным расстройством Маша Пушкина
- Шизофрения: книга в помощь врачам, пациентам и членам их семей: 7-е издание Эдвин Фуллер Торри
- Это же подросток! Как жить и общаться с детьми, когда они взрослеют Виктория Дмитриева
- Мама слышит тебя. Тонкое искусство баланса между личными границами и безграничной любовью Лиза Мока
- За пределами тени: Как депрессия влияет на вашу жизнь Ranjot Singh Chahal
- Инцелы: Как девственники становятся террористами Стефан Краковски
- Новое долголетие: На чем будет строиться благополучие людей в меняющемся мире Эндрю Скотт
- Por si un día volvemos María Dueñas
4.6 - Harry Potter y la piedra filosofal J.K. Rowling4.8
- Tiende tu cama y otros pequeños hábitos que cambiarán tu vida y el mundo William H. McRaven4.3
- Harry Potter y la cámara secreta J.K. Rowling4.8
- Perras de reserva Dahlia de la Cerda4.5
- Harry Potter y el prisionero de Azkaban J.K. Rowling4.9
- Fabricación Ricardo Raphael4.6
- Los secretos de la mente millonaria T. Harv Eker4.3
- Victoria: Premio Planeta 2024 Paloma Sánchez-Garnica4.6
- Alas de Ónix (Onyx Storm) Rebecca Yarros4.1
- Alas de sangre Rebecca Yarros4.5
- El Cuervo: Sonido 3D Edgar Alan Poe4.3
- Como ser un imán para las personas Marc Reklau4.4
- Harry Potter y la Orden del Fénix J.K. Rowling4.8
- Cómo hacer que te pasen cosas buenas: Entiende tu cerebro, gestiona tus emociones, mejora tu vida Marian Rojas Estapé4.5
Explora nuevos mundos
Más de 1 millón de títulos
Modo sin conexión
Kids Mode
Cancela en cualquier momento
¡Oferta de lanzamiento!
Hasta agotar existencias
Unlimited
Escucha y lee sin límites.
Ahorra 50 %
1 cuenta
Acceso ilimitado
Escucha y lee los títulos que quieras
Modo sin conexión + Kids Mode
Cancela en cualquier momento
Enlaces importantes
Idioma y región
Español
Chile
