Neurovia: Neurociência e metafísica para a transformação pessoal - e entendendo o fenômeno Pablo Marçal Elson Montagno
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Autoestima e Inteligência Emocional Construindo uma Imagem Positiva de Si Mesmo
- Con:
- Editor
- Colecciones
1 de 28
- Duración
- 0 h 49 m
- Idioma
- Portugués
- Formato
- Categoría
No ficción
A autoestima é a percepção que temos de nós mesmos, incluindo nossos pensamentos, sentimentos e comportamentos. Uma autoestima saudável é essencial para o bem-estar emocional e psicológico. Pessoas com autoestima elevada têm uma visão positiva de si mesmas, acreditam em suas capacidades e são capazes de lidar com os desafios da vida. A inteligência emocional é a capacidade de reconhecer, compreender e gerenciar nossas próprias emoções, bem como as emoções dos outros. Uma inteligência emocional saudável nos permite ter relacionamentos mais saudáveis, lidar com o estresse de forma eficaz e tomar decisões mais acertadas. Este ebook irá explorar a relação entre autoestima e inteligência emocional. Ao longo dos capítulos, você aprenderá: O que é autoestima e inteligência emocional; Como a autoestima e a inteligência emocional se influenciam; Estratégias para melhorar a autoestima e a inteligência emocional.
Autoestima: O que é e como funciona? A autoestima é um conceito complexo que é influenciado por uma variedade de fatores, incluindo: Nossas experiências de vida; Nossas crenças sobre nós mesmos; Nossas interações com os outros. A autoestima pode ser dividida em dois componentes: A autoestima positiva: é a crença de que somos valiosos e capazes. A autoestima negativa: é a crença de que não somos valiosos ou capazes.
Aprenda Muito Mais...
© 2024 Max Editorial (Audiolibro): 9781779740991
Fecha de lanzamiento
Audiolibro: 5 de septiembre de 2024
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