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Cover for El código de la obesidad: Descifrando los secretos de la pérdida de peso

El código de la obesidad: Descifrando los secretos de la pérdida de peso

10 calificaciones

4.7

Duración
11 h 39 m
Idioma
Español
Formato
Categoría

No ficción

En este libro ameno y provocativo, el doctor Jason Fung establece una teoría novedosa y sólida sobre la obesidad. Además de numerosos hábitos para mejorar tu salud y controlar tus niveles de insulina, con El código de la obesidad aprenderás a usar el ayuno intermitente para romper el ciclo de la resistencia a la insulina y alcanzar un peso saludable. El doctor Jason Fung es nefrólogo y fundador del Programa de Gestión Intensiva de la Dieta, que aplica un tratamiento único para la diabetes tipo 2 y la obesidad.

© 2023 Editorial Sirio (Audiolibro): 9788418000805

Fecha de lanzamiento

Audiolibro: 24 de marzo de 2023

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