Psicología de las emociones: Cómo Usarlas a Nuestro Favor Juan Moises de la Serna
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Psicología del sueño: Aprende la Importancia de Conseguir un Sueño de Calidad
- Por
- Con:
- Editor
- 20 calificaciones
4.2
- Duración
- 2 h 22 m
- Idioma
- Español
- Formato
- Categoría
Crecimiento personal
"En este audiolibro se aborda la importancia del sueño, especialmente para la salud mental, al igual que se contempla sobre los problemas que acarrea el insomnio, y lo más importante se muestran las ´últimas técnicas para superarlo. Todos en algún momento de nuestra vida hemos tenido problemas que nos hemos ""llevado a la cama"" los cuales no nos han dejado dormir. En este audiolibro se trata de ofrecer de forma sencilla los resultados de las últimas investigaciones sobre esta temática para que pueda aprender a mejorar la calidad de su sueño y con ello tener una vida más plena. Un audiolibro que busca en definitiva que pueda dormir plácidamente sus ocho horas de sueño diarias. "
© 2020 BookaVivo (Audiolibro): 9781094245768
Fecha de lanzamiento
Audiolibro: 2 de febrero de 2020
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