TDAH e Trabalho Remoto: Como Ser Produtivo em Casa MAX EDITORIAL
Escucha y lee
Descubre un mundo infinito de historias
- Lee y escucha todo lo que quieras
- Más de 1 millón de títulos
- Títulos exclusivos + Storytel Originals
- Cancela cuando quieras
TDAH e Terapia Cognitiva: Reprograme Suas Emoções
- Por
- Editor
- Colecciones
1 de 51
- Idioma
- Portugués
- Formato
- Categoría
No ficción
🧠 O TDAH não afeta apenas o foco — ele também pode influenciar fortemente as emoções. A Terapia Cognitiva é uma abordagem poderosa para identificar padrões de pensamento, transformar crenças limitantes e criar novas formas de reagir às situações do dia a dia.
💡 Neste guia transformador, você vai aprender: ✅ Como pensamentos e emoções se conectam no TDAH ✅ Estratégias para reduzir ansiedade, irritabilidade e frustração ✅ Técnicas para substituir pensamentos sabotadores por ideias construtivas ✅ Exercícios práticos para reprogramar reações emocionais ✅ Como criar um plano pessoal de mudanças duradouras
🌟 Com exemplos práticos e linguagem acessível, este livro mostra como a Terapia Cognitiva pode ajudar você a retomar o controle emocional e viver com mais equilíbrio e confiança.
🔥 Ideal para quem deseja: ❤️ Ter relacionamentos mais harmoniosos 🧘 Reduzir o estresse emocional 📈 Melhorar autoestima e autoconfiança 💼 Reagir melhor a desafios no trabalho e na vida pessoal
© 2023 Max Editorial (Ebook): 9781779741530
Fecha de lanzamiento
Ebook: 22 de junio de 2023
Etiquetas
Otros también disfrutaron...
- Vendas e retenção: 83 lições para academias e clubes esportivos Fabio Saba
- Gerência ambiental: Resumo de experiências de Gerência Ambiental Aplicadas à Indústria e a cidade pelas Referências do Pmbok Fábio Márcio Bisi Zorzal
- Narcotráfico e Corrupção na Colômbia (1980-1990): interdependências dos cartéis de droga analisadas por meio da Teoria da Associação Diferencial Luiz Anacleto
- Facções criminosas prisionais, violência e criminalidade na semidemocracia brasileira Ramirez São Pedro
- Princípio da Felicidade: uma breve análise da realidade Pedro Albino
- Diário De Uma Suicida 2 Ricardo Junior De Amorim
- A voz da sororidade: Um livro que conecta mulheres e negócios - Vol II Daiane C.R.Rosseto
- Desamordaçando Anastácia: Um Estudo sobre a Produção Psicanalítica Relativa ao Racismo no Brasil Anna Carolina Fonseca de Melo
- O caminho de Jeremias: um profeta atormentado Marson Guedes
- As Leis da Salvação: Fé e a Sociedade Futura Ryuho Okawa
- Viva sem sofrer na menopausa: Você rainha da sua vida Dra. Vanderléa Coelho
- Fábrica de Missionários: Nem leigos, nem santos Rubem Martins Amorese
- Dicionário Daniel e Apocalipse Pedro de Oliveira Silva
- Do glamour à realidade: a (des)proteção das trabalhadoras modelos Karin Bhering Andrade
- Profecias De Deus Ccb 2023 Isaac Mazzonetto
- Entrevista Com Deus Fernando Pereira
- A Felicidade Negada Domenico De Mais
- Os Paradoxos Da Minha Timeline André Villas Bôas
- Manual Do Adolescente Virgem Rafa Hughes
- Um jardim para Deus: a história de Margareth Josefa Nascimento
- Lll Cordel Coletivo-alespe, Sertão E Poesia Amaurilio Sousa
- Encontro pessoal com Cristo: Como viver e atualizar essa experiência transformadora com o Amor de Deus!. Israel de Freitas
- Ensino noturno na província de Sergipe: instrução primária pública para os adultos trabalhadores (1871–1889) Maria dos Prazeres Nunes
- Gestão De Negócios Com Foco Em Controles Internos E Compliance Marcos Assi
- Educação e ordem social Bertrand Russell
- O ser e a linguagem em Drummond: uma leitura hermenêutica da poesia JOSÉ MOZART TANAJURA JÚNIOR
- O Manual Do Gato Jideon Francisco Marques
- Banimento Meral Ivven / Luiz Santos
- Ernesto de Tal Machado de Assis
- O PERÍODO DE ADAPTAÇÃO E OS OBJETOS TRANSICIONAIS NO PROCESSO: PESQUISA-INTERVENÇÃO EM UM CENTRO DE EDUCAÇÃO INFANTIL DE SÃO PAULO Ligia de Carvalho Abões Vercelli
- Aquisição da linguagem escrita e uso de computadores na educação infantil Betânia T Soares da Rocha
- As forças da fraqueza: Ame. Sonhe. Persevere. Espere Israel Belo de Azevedo
- A Infância Dos Ditadores Bira Melo
- Jade: O Poder da Inteligência Criativa Maria Celina Deschamps
- O Alienista Machado de Assis
- Brasileiros em Portugal: Por que alguns imigrantes retornam e outros permanecem? Romerito Valeriano da Silva
- Por si un día volvemos María Dueñas
4.6
- Harry Potter y la piedra filosofal J.K. Rowling4.8
- Tiende tu cama y otros pequeños hábitos que cambiarán tu vida y el mundo William H. McRaven4.3
- Harry Potter y la cámara secreta J.K. Rowling4.8
- Harry Potter y el prisionero de Azkaban J.K. Rowling4.9
- Perras de reserva Dahlia de la Cerda4.5
- Fabricación Ricardo Raphael4.6
- Los secretos de la mente millonaria T. Harv Eker4.3
- Victoria: Premio Planeta 2024 Paloma Sánchez-Garnica4.6
- Alas de sangre Rebecca Yarros4.5
- Alas de Ónix (Onyx Storm) Rebecca Yarros4.1
- El Cuervo: Sonido 3D Edgar Alan Poe4.3
- Harry Potter y la Orden del Fénix J.K. Rowling4.8
- Como ser un imán para las personas Marc Reklau4.4
- El cuerpo grita lo que las emociones callan: Una guía de biosanación y hábitos saludables Carolina Novoa Arias4.4
Prueba 14 días gratis
Más de 1 millón de títulos
Modo sin conexión
Kids Mode
Cancela en cualquier momento
¡Oferta de lanzamiento!
Hasta agotar existencias
Unlimited
Escucha y lee sin límites.
1 cuenta
Acceso ilimitado
Escucha y lee los títulos que quieras
Modo sin conexión + Kids Mode
Cancela en cualquier momento
Enlaces importantes
Idioma y región
Español
Chile
