Escucha y lee

Descubre un mundo infinito de historias

Lee y escucha todo lo que quieras
Más de 1 millón de títulos
Títulos exclusivos + Storytel Originals
Cancela cuando quieras

Suscríbete ahora

Cover for Ничего не хочу. Книга-объятие для уставшего человека

Suscríbete ahora

Ничего не хочу. Книга-объятие для уставшего человека

Name: Ничего не хочу. Книга-объятие для уставшего человека
ISBN: 9785042239731

Suscríbete ahora

Colecciones: 1 de 11
Duración: 5 h 3 m
Idioma: Ruso
Formato
Categoría: No ficción

Когда силы заканчиваются и уже ничего не хочется, трудно себе помочь. Особенно, когда рядом нет никого, кто обнимет и поймет. Поддержать себя станет намного легче с ежедневными «обнимающими» практиками от гештальт-терапевта Дарьи Башкатовой. Ментальные «самообъятия» помогут прислушаться к голосу своего тела и исцелиться от хронической усталости, тревоги и самокритики. Бережно, шаг за шагом книга приведет к обретению внутренней опоры, пониманию эмоций и чуткому отношению к своему телу и разуму.

Fecha de lanzamiento

Audiolibro: 15 de julio de 2025
Ebook: 24 de julio de 2025

Etiquetas