Escucha y lee

Descubre un mundo infinito de historias

Lee y escucha todo lo que quieras
Más de 1 millón de títulos
Títulos exclusivos + Storytel Originals
Precio regular: CLP 7,990 al mes
Cancela cuando quieras

Suscríbete ahora

Cover for Осознанность. Ваш новый путь к счастью

Suscríbete ahora

Осознанность. Ваш новый путь к счастью

Name: Осознанность. Ваш новый путь к счастью
ISBN: 9785041233563

Por
- Ирина Попова-Цветаева
Editorial
- ЭКСМО

Suscríbete ahora

Serie: 1 de 3
Idioma: Ruso
Formato
Categoría: Crecimiento personal

Эта книга - уникальная авторская методика, опробованная на опыте многочисленных участников семинаров и бизнес-программ. Здесь приведены приемы и практики осознанности, которые позволяют улучшить качество нашей каждодневной жизни, быть полным энергии и позитива каждый день. Рассматривается влияние нейрофизиологии на ресурсное состояние, даются практики управления собой на пяти уровнях осознанности: тело, эмоции, мысли, действия и смыслы. Текст сопровождают наглядные схемы, таблицы, рисунки, помогающие запоминанию информации.

Fecha de lanzamiento

Libro electrónico: 22 de octubre de 2025

Etiquetas