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Cover for У тебя есть ты. Медитация 7. Практика проживания гнева со вспомогательными действиями. Если ты злишься прямо сейчас
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У тебя есть ты. Медитация 7. Практика проживания гнева со вспомогательными действиями. Если ты злишься прямо сейчас

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Serie

1 de 33

Duración
0H 17min
Idioma
Ruso
Formato
Categoría

Crecimiento personal

Если сильная злость на кого-то и что-то нахлынула на вас прямо сейчас, коуч Маргарита Быстрякова предлагает взять в руки «подушку для битья», предупредить соседей и близких и начать медитацию. Естественный выплеск энергии: крики, битье или швыряние подушки в стену – помогут справиться с очень сильной эмоцией, а голос наставника будет сопровождать вас во время практики и безопасно выведет из нее. Занятие входит в серию медитаций из книги-тренинга «У тебя есть ты».

© 2023 ЭКСМО (Audiolibro): 9785041753863

Fecha de lanzamiento

Audiolibro: 6 de marzo de 2023

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