Self Distancing

Self Distancing

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Episodio
301 of 1285
Duración
5min
Idioma
Inglés
Formato
Categoría
Economía y negocios

Your own internal voice may need to back off a little bit. Distancing from our self-talk and imagining a distant future (or distant present) might be one important way to reduce negative self-talk and improve decision making.

Mentioned in this episode: Chatter


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