How to calm your anxiety, from a neuroscientist | Wendy Suzuki

How to calm your anxiety, from a neuroscientist | Wendy Suzuki

  • Por
  • Episodio
      1847
  • Publicado
      22 mar 2023
  • Editorial
0 Calificaciones
0
Episodio
1847 of 2426
Duración
7min
Idioma
Inglés
Formato
Categoría
No ficción

What if you could transform your anxiety into something you can actually use during your work day? Neuroscientist Wendy Suzuki shares two evidence-based activities -- breathing and movement -- that can soothe your nervous system and fuel creativity and connection.

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