ESTRATEGIAS PARA TRANQUILIZAR EL SISTEMA NERVIOSO - SECRETOS PARA PROMOVER LA SERENIDAD DEL SISTEMA NERVIOSO

BASADO EN LAS ENSEÑANZAS DE FRANK SUAREZ

CONTENIDO:

Introducción sobre la importancia de tranquilizar el sistema nervioso

Mencionar que un sistema nervioso alterado puede afectar el sueño y el metabolismo

Importancia de un buen sueño para controlar la diabetes y adelgazar

Funciones del sistema nervioso autónomo y su control automático

La relación entre un sistema nervioso excitado y problemas metabólicos

Métodos para tranquilizar el sistema nervioso

La importancia de un buen sueño en la prevención de enfermedades y la promoción de la salud

ACERCA DE ESTE LIBRO

Este libro se basa en las enseñanzas de Frank Suárez. Ha sido ampliado para facilitar su comprensión. Todos están comprometidos con su investigación científica, hallazgos y experimentación. Ha sido creado para brindar a más personas acceso a su trabajo y ayudar a crear vidas más saludables.

ACERCA DE FRANK SUAREZ

Frank Suárez (1972-2021) fue un influyente nutricionista puertorriqueño. Graduado de la Universidad de Puerto Rico, Suárez obtuvo una maestría en Nutrición Clínica y dedicó su carrera a promover la salud y el bienestar a través de la nutrición y el estilo de vida. Fundó el Instituto de Nutrición Celular y escribió libros exitosos como "El Poder del Metabolismo". Su enfoque en la educación nutricional, la prevención de enfermedades y la pérdida de peso sostenible lo convirtieron en un referente en América Latina. A pesar de su lamentable fallecimiento en 2019, su legado perdura, inspirando a millones a llevar vidas más saludables.

© 2023 Metasalud Editorial (Audiolibro ): 9798868799594

Fecha de lanzamiento

Audiolibro : 6 de octubre de 2023