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El cerebro que cura - Álvaro Fernández Bravo, Álvaro Pascual-Leone, David Bartrés

El cerebro que cura

El cerebro que cura

4.15 126 5 Autor: Álvaro Fernández Bravo, Álvaro Pascual-Leone, David Bartrés Narrador: César Rodríguez
Audiolibro.
Descubre la mejor forma de mantener un cerebro sano como fuente de salud.

Para tener una vida plena y feliz, lo más importante es tener un cerebro sano. Esta es la premisa que defienden los autores: cómo una mente sana puede dar lugar a un cuerpo igualmente saludable. A través de sus estudios e investigaciones, los autores pretenden demostrar que llevar a cabo un patrón concreto de actividad cerebral nos permite resistir mejor las enfermedades, y puede incluso ayudarnos a vivir más. En "El cerebro que cura" descubriremos por qué el órgano rector es importante para mantenernos sanos y cómo conseguir que funcione a pleno rendimiento. La nutrición, el sueño, el ejercicio o la socialización son parte de los pilares fundamentales para lograr una mente, un cuerpo y un alma más sanos.
Idioma: Español Categoría: Desarrollo personal Traductor:

Editorial: Plataforma Editorial
Publicado: 2019-12-16
Duración: 5H 23M
ISBN: 9788417886394
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