Cómo meditar - Pema Chödron

Cómo meditar

Cómo meditar

4.5 6 5 Autor: Pema Chödron
Libro electrónico.
Cada vez son más las personas que sienten un íntimo y profundo anhelo de autenticidad, de unión, compasión y vitalidad. Pema Chödrön nos da en este libro una llave de oro para atender ese anhelo. Se trata de una guía clara y fácil que muestra al lector como abrir la mente para abrazar la totalidad de su experiencia al tiempo que descubrirá: * Las bases de la meditación, desde los detalles posturales y la respiración hasta cómo cultivar una actitud de amistad incondicional. * Cómo los momentos de dificultad se pueden convertir en puertas hacia el amor y el despertar. * El arte de estabilizar la mente y permanecer presente ante cualquier circunstancia. * Cómo hacer que los pensamientos y emociones sean alegrías, en lugar de obstáculos.
Un libro indispensable, tanto para el maestro de meditación como para el principiante.
Idioma: Español Categoría: Desarrollo personal Traductor: Rocío Moriones Alonso

Editorial: Editorial Sirio
Publicado: 2017-02-01
ISBN: 9788478087082
Comentarios

Ten siempre un buen libro para escuchar o leer cuando y como quieras.

¡Lee y escucha tantos libros como quieras! Descarga los audiolibros para escuchar completos en modo sin conexión, cambia tu selección cuantas veces lo desees, elige una historia para tus hijos o descubre libros que normalmente no escucharías. Storytel es la mejor experiencia de lectura que puedes tener.

Descarga la app y prueba Storytel gratis.

Prueba gratis 14 días