Hörprobe
Ikigai: Gesund und glücklich hundert werden - Francesc Miralles, Héctor García

Ikigai: Gesund und glücklich hundert werden

Ikigai: Gesund und glücklich hundert werden

0 0 5 Verfasser: Francesc Miralles, Héctor García Sprecher: Christian Michalak
Als Hörbuch.
Internationaler Bestseller!

Worin liegt es, das Geheimnis für ein langes Leben? Den Japanern zufolge hat jeder Mensch ein Ikigai. Das Wort Ikigai ist Japanisch und bedeutet das, wofür es sich lohnt, morgens aufzustehen, oder auch ganz einfach: »der Sinn des Lebens«. Das Ikigai ist in uns verborgen, und wir müssen geduldig forschen, um es zu finden. Gelingt es uns, haben wir die Chance, gesund und glücklich alt zu werden. Vorbild hierfür sind die Einwohner der japanischen Insel Okinawa, auf der die meisten Hundertjährigen leben.

Die Autoren dieses Buches machten sich auf dem Weg nach Okinawa, um Lebensgefühl, Ernährungsweise, Traditionen und Lebensphilosophie der hundertjährigen Okinawaner persönlich kennenzulernen.

Die praktischen, schnell umsetzbaren Anleitungen in diesem Hörbuch zeigen, wie man sein eigenes Ikigai entdeckt. Eine kleine Offenbarung sind zudem die zahlreich eingeflochtenen Erzählungen der Hundertjährigen, die ihr Ikigai-Geheimnis preisgeben.

In diesem Hörbuch erfahren Sie:
- warum es für ein erfülltes Leben so wichtig ist, Ihr eigenes Ikigai zu finden;
- welche Geheimnisse der Langlebigkeit Hundertjährige haben;
- welche Ernährungsweise und Bewegungsübungen Gesundheit und Langlebigkeit fördern.

Dieses Hörbuch ist für jeden, der auf der Suche nach dem Sinn des Lebens ist und für den Gesundheit ein hohes Gut ist. ©der Originalausgabe 2016 by Héctor García (Kirai) and Francesc Miralles, all Rights Reserves. Deutsche Ausgabe: Copyright © 2016 by Ullstein Buchverlage GmbH, Berlin. Erschienen im Allegria Verlag (P)2020 ABP Verlag
Sprache: Deutsch Kategorie: Sachbuch Übersetzer:

Mehr Informationen über das Hörbuch:

Verlag: ABP Verlag
Veröffentlicht: 2020-07-02
Länge: 3Std. 56Min
ISBN: 9781628612400
Kommentare

Immer ein gutes Buch dabei – wo du willst, wann du willst.

Lese und höre, so viele Hörbücher und E-Books, wie du möchtest. Lade Bücher im Offline-Modus herunter, genieße mehrere Bücher gleichzeitig oder lass dich von unseren Buchempfehlungen inspirieren. Wir haben für Jeden und jeden Moment das Passende.

30 Tage unverbindlich ausprobieren. Danach 14,90€ im Monat. Du kannst mit Kartenzahlung oder Sofortüberweisung zahlen. Kündigen kannst du natürlich jederzeit.

30 Tage gratis ausprobieren