De kansenfabriek: Waarom ook gevangenen moeten kunnen dromen Leen Muylkens
Escucha y lee
Entra en un mundo infinito de historias
- Vive la experiencia de leer y escuchar todo lo que quieras
- Más de 650.000 títulos
- Títulos en exclusiva y Storytel Originals
- Primeros 14 días gratis, luego 8,99 €/mes
- Cancela cuando quieras
Voor vrouwen die piekeren: Stop met malen en leef zorgelozer
- Por
- Editor
- Idioma
- Holandés
- Formato
- Categoría
Crecimiento personal
Een selfhelp classic over piekeren, met wereldwijd meer dan 2 miljoen verkochte exemplaren. Inzichten en tips voor meer rust en balans.
Uit onderzoek blijkt dat vrouwen vaker last hebben van piekergedachten, wat kan leiden tot gevoelens van machteloosheid, stress en zelfs depressie. Psycholoog Susan Nolen-Hoeksma legt uit waarom dat zo is en hoe irrationele gedachten ontstaan. Gelukkig biedt het ook een oplossing: leer hoe je deze schadelijke gedachtepatronen herkent en actief doorbreekt.
Voor vrouwen die piekeren biedt inzichten en strategieën om uit de vicieuze cirkel van negatieve gedachten te stappen, om meer rust en balans in je hoofd te krijgen. Wil jij stoppen met malen en je weer vrij voelen? Dan is dit boek een must-read!
• Begrijp waarom vrouwen vaker piekeren; • Leer negatieve denkpatronen herkennen; • Ontdek effectieve technieken om piekeren te stoppen.
'De vraag of de auteur iets op het spoor was, werd onmiddellijk duidelijk door de eensluidende reactie van vrouwen: Ik weet precies waar ze het over heeft!' – The Washington Post
© 2025 Kosmos Uitgevers (Ebook): 9789043939324
Fecha de lanzamiento
Ebook: 3 de junio de 2025
Otros también disfrutaron ...
- Brainwash: de belangrijkste vragen van nu
- Kies en bemin je keuze Ann Vermeiren
- Een sitcom schrijven: Bijvoorbeeld: Kinderen geen bezwaar Haye Van der Heyden
- Er was eens een zwarte wolk: Over babyblues en depressie Quintra Rijnders
- Verlangzamen: Ideeëngids voor meer tevreden tijd Elke Gybels
- Slim nieuwbouwen Peter Vermeulen
- Honden in de sport: alle hondensporten op een rij Jolien Schat
- Diagnose: vrouw: Hoe het vrouwenlichaam werkt en waarom we dat nu pas ontdekken WOMEN Inc.
- Ignite: Verbeter je brein, verbeter je mindset, verbeter je leven Neeltje van Horen
- De aanpassingen: En andere anekdotes Toon Van Mierlo
- Het vooroordeel voorbij: Overwin andermans automatische aannames – en die van jezelf Brian McLaren
- Belinda's homemade cookies: 66 verrukkelijke koekjes uit heel de wereld Belinda MacDonald
- Houden van leraren: Directeurs, ondersteuners en lokale besturen in actie Greet Decin
- Veerkracht bij Verlies: De Onyx-Methode. Een handboek voor 10- tot 14-jarigen, opvoeders en onderwijs Bettie Bolderink
- Waar angst regeert: het ontstaan van IS en hun angstwekkende plannen voor de toekomst Andrew Hosken
- Workaholics: Breek met de verwachtingen van anderen en leid je leven op je eigen voorwaarden Yasmin Vantuykom
- Alles over spataders en tromboses: Hoe aderen lijden kunnen: feiten en fabels Marc Vuylsteke
- De tomaat: en de bizarre wereld van vers voedsel Annemieke Hendriks
- Ik is perfect Eva de Roovere
- Hoe slim is het om slim te zijn Philibert Schogt
- Stiefmanagement Marike Smilde
- De Burn-out Coach: Journal voor minder stress en meer energie Iris van der Steen
- De betekenis van liefde Aziza el Baraka
- Fit Dog Joke Lannoo
- Zorgen voor de zorg: Waarom investeren in gezondheid loont Dominique Vandijck
- Make-up: persoonlijke schoonheid en iconische tutorials Sabine Peeters
- De taal der dieren: het woordenboek Heidi Sopinka
- De vreemde zaak van het quasi-onvindbare Elzeviertje: Een bibliografische cold case Garrelt Verhoeven
- Vrouwen willen meer dan een roze creditcard: Doorbreek de clichés en doe meer met je geld Ilse De Witte
- Achter het etiket: Afgestemd opvoeden van neurodiverse kinderen Eline Claeys
- Ontspoorde levens Ludwig Binswanger
- Bouwen en besparen? Dat kan!: 101 praktische vragen & antwoorden Colette Demil
- Superwoman burn-out: Een (h)eerlijk dagboek van een gecrashte perfectionist An Luyten
- Por si un día volvemos María Dueñas
4.6
- El Gran Arcano Paloma Sánchez-Garnica4
- Mi recuerdo es más fuerte que tu olvido: Premio de Novela Fernando Lara 2016 Paloma Sánchez-Garnica4.4
- La última huella Marcos Nieto Pallarés4.2
- La saga de los longevos 2. Los Hijos de Adán Eva García Sáenz de Urturi4.5
- Solas en el silencio Silvia Intxaurrondo4.2
- Las hijas de la criada: Premio Planeta 2023 Sonsoles Ónega4.4
- Cuando Murieron Las Almas Marta Martín Girón3.8
- La saga de los longevos 3. El Camino del Padre Eva García Sáenz de Urturi4.2
- Pecados 4. Rey de la desidia Ana Huang4
- Un golpecito en la ventanilla Linwood Barclay4.1
- La protegida Rafael Tarradas Bultó4.5
- El hijo del Reich Rafael Tarradas Bultó4.6
- Corazón de oro Luz Gabás4.3
- Brujería para chicas descarriadas Grady Hendrix4.3
Elige el plan:
Más de 650.000 títulos
Kids mode
Modo sin conexión
Cancela cuando quieras
¡Más popular!
Unlimited
Para los que quieren escuchar y leer sin límites.
14 días gratis
1 cuenta
Acceso ilimitado
Escucha y lee los títulos que quieras
Modo sin conexión + Kids Mode
Cancela en cualquier momento
Family
Para los que quieren compartir historias con su familia y amigos.
2-3 cuentas
Acceso ilimitado
Escucha y lee los títulos que quieras
Modo sin conexión + Kids Mode
Cancela en cualquier momento
2 cuentas
15.99 € /mesIdioma y región
Español
España
