Shinrin-yoku - Annette Lavrijsen

Shinrin-yoku

Shinrin-yoku

3.45 20 5 Autor: Annette Lavrijsen
Disponible como libro electrónico.
Shinrin-Yoku, el nuevo fenómeno para vencer el estrés, el letargo y otras dolencias mediante la naturaleza. El Shinrin-Yoku (literalmente "baño de aire en el bosque") es una terapia japonesa que se practica desde hace siglos y que ayuda a restablecer el equilibrio entre cuerpo, mente y alma. Annette Lavrijsen nos presenta esta terapia y nos enseña a aplicar estos métodos con ejercicios para caminar conscientemente por el parque o el bosque más cercano a nuestra casa. En Japón, hay un aforismo muy popular que dice: "El camino a través del bosque conduce a una vida más saludable, más feliz y más productiva". Por eso han convertido los paseos por la naturaleza en una terapia popular para vencer el estrés, el letargo y otras dolencias. En los últimos años, numerosos estudios han demostrado la verdad de esta terapia ancestral que se está convirtiendo en una gran tendencia sanadora en los Estados Unidos.
Idioma: Español Categoría: Crecimiento personal Título original: Shinrin-yoku Traductor: Patricia Valero Mous,Nicolás Cortegoso Vissio,Andrea Zampieri Martínez,Patricia Valero,Andrea Zampieri

Editorial: Los Libros del Lince
Publicado: 2018-04-09
ISBN: 9788417302160
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