101 recetas sin carbohidratos (o casi) - Cati Sifuentes

101 recetas sin carbohidratos (o casi)

101 recetas sin carbohidratos (o casi)

3 3 5 Autor: Cati Sifuentes
Libro electrónico.
La dieta de los carbohidratos es mucho más que una dieta. Es un verdadero estilo de vida que incluye: Un programa de alimentación basado en un régimen compuesto por alimentos libres de carbohidratos o que contienen únicamente carbohidratos "lentos" o de bajo índice glucémico combinado con alimentos pobres en grasas. Un mínimo regular de actividad física, para acompañar ese estilo de alimentación y hacerlo más efectivo. Y la práctica de la meditación, que es el ejercicio del espíritu y que lo ayuda a reducir el estrés y a vivir más saludablemente también desde el alma. Todo ello unido en una sinergia perfecta para cumplir el objetivo de ser delgado y saludable a largo plazo.
Idioma: Español Categoría: No ficción Traductor:

Editorial: Pampia Grupo Editor
Publicado: 2016-03-10
ISBN: 9789876480680
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