Muestra
Gestiona tu estrés. Lucas Burgueño - KENSO

Gestiona tu estrés. Lucas Burgueño

Gestiona tu estrés. Lucas Burgueño

4.0 15 5 Autor: KENSO Narrador: Jeroen Sangers, Enrique Gonzalo, Lucas Burgueño
Disponible como audiolibro.
¿Alguna vez has tenido una intensa sensación de ansiedad que te ha impedido dar lo mejor de ti mismo? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo reducir el estrés personal y laboral mediante mindfulness y técnicas cognitivas con Lucas Burgueño.
Lucas es psicólogo, coach y formador en la gestión de estrés laboral y además enseña habilidades para hablar en público, una de las actividades que seguramente causan más estrés. Además es autor del libro ‘Sistema Cero Estrés’ y editor de dos podcasts.
Idioma: Español Categoría: Crecimiento personal Colecciones: Podcast Kenso: 20 Traductor:

Editorial: KENSO
Publicado: 2018-12-13
Duración: 46M
Comentarios

¡Escucha lo que quieras cuando quieras!

Una gran variedad de contenido para escuchar a tu manera. Descarga los audiolibros en tu móvil en modo sin conexión, cambia de título tantas veces como quieras, comparte un libro con tus amigos y encuentra tu momento Storytel.

Prueba gratuita de 14 días