
Mi dieta cojea: Los mitos sobre nutrición que te han hecho creer
- Autor:
- Aitor Sánchez García
- Narrador:
- Emilio Bianchi
Audiolibro
Audiolibro: 12 de febrero de 2019
- 538 Valoraciones
- 4.25
- Idioma
- Español
- Categoría
- Crecimiento personal
- Duración
- 5H 32M
Mi dieta cojea: Los mitos sobre nutrición que te han hecho creer
Autor: Aitor Sánchez García Narrador: Emilio Bianchi AudiolibroQuién no ha oído, y repetido, muchas veces frases como «La grasa engorda», «Para adelgazar debemos tomar menos calorías», «Desayunar es obligatorio para llevar una dieta saludable» o «Los huevos suben el colesterol».
En Mi dieta cojea, Aitor Sánchez desmonta muchos de los mitos relacionados con la alimentación y nos explica qué verdades y mentiras se esconden detrás de muchas creencias que suelen provenir de la falta de información rigurosa, la manipulación de los mensajes publicitarios por parte de la industria alimentaria e incluso de los dogmas sociales.
El principal objetivo es que el lector pueda desarrollar una conciencia crítica y profundizar en el aprendizaje de los principales conceptos de lo que debe ser una alimentación saludable.
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