4.2
5 of 10
Hyvinvointi & elämäntaito
Tässä harjoituksessa skannaamme omaa kehoa päästä varpaisiin ja rentoutamme kehon tietoisesti.
Matka meditaatioon on lempeä aloitus kohti rauhallisempaa mieltä. Et tarvitse aikaisempaa kokemusta tai tietoa meditaatiosta – voit vain rentoutua ja tutustua avoimesti tähän uuteen mielen työkaluun. Voit käydä harjoitukset läpi järjestyksessä tai valita juuri sinulle sopivan meditaation tilanteesi mukaan. Tervetuloa mukaan!
© 2022 Storytel Original (Äänikirja): 9789180367257
Julkaisupäivä
Äänikirja: 11. helmikuuta 2022
Avainsanat
4.2
5 of 10
Hyvinvointi & elämäntaito
Tässä harjoituksessa skannaamme omaa kehoa päästä varpaisiin ja rentoutamme kehon tietoisesti.
Matka meditaatioon on lempeä aloitus kohti rauhallisempaa mieltä. Et tarvitse aikaisempaa kokemusta tai tietoa meditaatiosta – voit vain rentoutua ja tutustua avoimesti tähän uuteen mielen työkaluun. Voit käydä harjoitukset läpi järjestyksessä tai valita juuri sinulle sopivan meditaation tilanteesi mukaan. Tervetuloa mukaan!
© 2022 Storytel Original (Äänikirja): 9789180367257
Julkaisupäivä
Äänikirja: 11. helmikuuta 2022
Avainsanat
Astu tarinoiden maailmaan
Arviot perustuu 42 arvioon
Sydäntälämmittävä
Inspiroiva
Tunnelmallinen
Lataa sovellus niin voit osallistua keskusteluun ja kirjoittaa oman arviosi.
Arviot 2/42
Jenna
18. helmik. 2022
Rentouttava, olisi jaksanut pidempäänkin rauhoittua kehoa tunnustellen.
Reeta
20. maalisk. 2022
Hyödyllinen
Suomi
Suomi