Fri från oro och ångest Rolf Jansson
Kuuntele missä ja milloin haluat
Astu tarinoiden maailmaan
- Pohjoismaiden suosituin ääni- ja e-kirjapalvelu
- Uppoudu suureen valikoimaan äänikirjoja, e-kirjoja ja podcasteja
- Storytel Original -sisältöjä yksinoikeudella
- Ei sitoutumisaikaa
Fri från oro - meditation
- Kirjailija
- Lukija
- Kustantaja
- 152 Arviota
4.3
- Pituus
- 9M
- Kieli
- Ruotsi
- Format
- Kategoria
Tietokirjallisuus
Känner du dig ibland orolig, stressad, obeslutsam eller osäker? Längtar du efter att lita på den du innerst inne är och efter att känna dig stark inuti och trygg oavsett omgivning?
Motsatsen till oro är trygghet och ju mer tid du ger till dig själv i stillhet och eftertanke, desto tryggare och lugnare kommer du att känna dig.
Fri från oro är en vägledd meditation där Sofia hjälper dig att landa i nuet och låter dig möta dig själv genom både ditt yngre och äldre jag. Lyssna på bussen på väg till jobbet, innan ett möte eller innan du ska sova på kvällen.
© 2019 Goodliness (Äänikirja): 9789198518511
Julkaisupäivä
Äänikirja: 1. elokuuta 2019
Avainsanat
Saattaisit pitää myös näistä
- Minska din stress - meditation Sofia Sivertsdotter
- Kroppskärlek - meditation Sofia Sivertsdotter
- Styrka inför dagen - meditation Sofia Sivertsdotter
- Somna naturligt på 20 minuter. Effektiv guidad självhypnos för dig som har svårt att sova och längtar efter en hel natts sömn. Rolf Jansson
- Avslappning - Stresshantering Rolf Jansson
- Kroppen håller räkningen : Hjärna, sinne och kropp vid läkning efter psykiskt trauma Bessel Van Der Kolk
- Oro : att leva med tillvarons ovisshet Anna Kåver
- Lev livet fullt ut : En väg till andligt uppvaknande Eckhart Tolle
- Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
- Väggen : en utbränd psykiaters noteringar Pia Dellson
- Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg
- Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
- Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
- En ny jord : ditt inre syfte Eckhart Tolle
- Meditation för fysisk avslappning Sophie Grace Meditationer
- Läk dig själv Nicole LePera
- Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
- Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Rangan Chatterjee
- Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
- Trygga personers hemlighet Daily Bits Of
- Inre lugn och god sömn Barbro Bronsberg
- Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Anders Hansen
- Den ädla konsten of not giving a f*ck Mark Manson
- Ett bättre liv – att förändras en tanke i taget Kay Pollak
- Metta-meditation med mina favoritfraser Sophie Grace Meditationer
- Metta-meditation för självkärlek Sophie Grace Meditationer
- Lätt att Somna - nu med sköna toner Anders Fogelberg
- Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare Rangan Chatterjee
- Attraktionslagen : så får du den att verka till din fördel Esther Hicks
- Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
- Konsten att leva enkelt : zenmästarens 100 övningar för ett lugnare och lyckligare liv Shunmyo Masuno
- En liten bok om lycka Micael Dahlen
- Varför har ingen berättat det här för mig? Julie Smith
- Avslappning för djup sömn Camilla Gyllensvan
- SJÄLVSTYRA : Fem principer för snabb förändring och livslångt lärande Johan A.I. Eriksson
- Vart du än går är du där Jon Kabat-Zinn
- Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda Anders Hansen
- Mer mindfulness i vardagen Ola Schenström
- Hälsorevolutionen Maria Borelius
- Universums kraftfält - meditation Jörgen Tranberg
- Lev din dröm : lär dig bemästra attraktionslagen Helena-Magdalena Ivekrans-Nätt
- Stark 50+ : hormoner, sömn, kost, träning Monika Björn
- Nyckeln till din hälsa : självläkning med kinesisk medicin Doctor Diamantis Koukouvinos
- Food Pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat Mia Clase
- Lev livet fullt ut i praktiken : meditationer, övningar och principer för ett frigjort liv Eckhart Tolle
- Somna snabbt -meditation för djup sömn Camilla Gyllensvan
- Somna och sov gott – Skogen Sara Lundh
- Cannonball MC: 20 vuotta jengissä Sami Lotila
3.2 - Tyttöjen ilta – Tove Tönniesin murha3.5
- Loppuunmyyty - Janne Kataja Janne Sarja4.3
- Punainen verkko Aamos Honka4.4
- Rakel Satu Rämö4.1
- Elämäni miehet Samuli Putro4.2
- Sydän täynnä kaipausta Katarina Widholm3.9
- Särkyneet: Tarinoita kadun varjoisalta puolelta Jarkko Stenius3.6
- Erikoisjoukoissa – Janne Lehtosen tarina Kati Pukki4.6
- Vaellus Lucy Clarke3.7
- Puutarhamurha englantilaisittain Katie Gayle3.9
- Talvenkuu Anna Jansson3.6
- Sara Sieppi: Oliks sulla vielä jotain? Wilma Ruohisto4.5
- Elämäni Helvetin enkelinä George Christie4.1
- Ultraprosessoitua: Miksi syömme ruokaa, joka ei ole ruokaa, ja miten se meihin vaikuttaa? Chris van Tulleken4.6
Valitse tilausmalli
Yli miljoona tarinaa
Suosituksia juuri sinulle
Uusia Storytel Originals + eksklusiivisia sisältöjä kuukausittain
Turvallinen Kids Mode
Ei sitoutumisaikaa
Standard
Sinulle joka kuuntelet säännöllisesti.
1 käyttäjätili
50 tuntia/kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Suosituin
Premium
Sinulle joka kuuntelet ja luet usein.
1 käyttäjätili
100 tuntia/kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Unlimited
Sinulle joka haluat rajattomasti tarinoita.
1 käyttäjätili
Kuuntele ja lue rajattomasti
Ei sitoutumisaikaa
Family
Kun haluat jakaa tarinoita perheen kanssa.
2-6 tiliä
100 tuntia/kk jokaiselle käyttäjälle
Ei sitoutumisaikaa
2 käyttäjätiliä
26.99 € /kuukausiFlex
Sinulle joka kuuntelet vähemmän.
1 käyttäjätili
20 tuntia/kuukausi
Säästä käyttämättömät tunnit, max 20h
Ei sitoutumisaikaa
Lue lisää
Hyödyllisiä linkkejä
Kieli ja alue
Suomi
Suomi
