1,5 astetta parempi arki: Miksi päästöjen vähentäminen tekee meidät onnellisiksi Leo Stranius
Hurahtaneet: Aikuisia jotka löysivät itsensä urheilun kautta
- Kirjailija
- Lukija
- Kustantaja
- 122 Arviota
4.2
- Pituus
- 6T 42M
- Kieli
- Suomi
- Formaatti
- Kategoria
Tietokirjallisuus
Innostava tietokirja pohtii, mikä saa aikuisen hurahtamaan urheiluun.
Hauska, teräväkatseinen ja syvällinen kirja kertoo aikuisista ja heidän urheiluharrastuksistaan, jotka ovat paljon muutakin kuin harrastuksia. Tapaamme muiden muassa nelikymppisenä fitness-lavoille nousseen professorin, koululiikuntatraumansa selättäneen himotanssijan sekä oravanpyörästä hypänneen yrittäjän, joka elää nuorena toteutumatta jäänyttä kilpahiihtounelmaansa.
Vetävässä kirjassa pohditaan liikkumista ja sen monenlaisia vaikutuksia niin yksilön kuin yhteiskunnan tasolla. Haastateltujen kokemukset kannustavat paatuneintakin sohvaperunaa innostumaan liikunnasta.
© 2024 Nemo (Äänikirja): 9789511485841
© 2024 Nemo (E-kirja): 9789511485834
Julkaisupäivä
Äänikirja: 14. lokakuuta 2024
E-kirja: 30. syyskuuta 2024
Saattaisit pitää myös näistä
- Fyysistä kuntoa Lasse Seppänen, Riku Aalto
- Voimaa ja kestävyyttä laiskalle ihmiselle Olli Kopakkala
- Superviikko: Mitä kaikkien tulisi tietää kuukautiskierron parhaista päivistä Line Tiller
- 52 tapaa kävellä: Kävely tuottaa iloa, hyvinvointia ja yllättäviä terveyshyötyjä Annabel Streets
- Laihdu uusin keinoin Patrik Borg, Milla Rosengård-Bärlund
- Järjestä elämäsi: Irti kodin ja mielen tavarataakasta Laura Holmström
- Pysy liikkeellä: Aktiivisempi arki, kestävämpi yhteiskunta Jan Vapaavuori, Minna Paajanen
- Antiliikkuja: Miten liikunnan vihaaja yritti oppia liikkumaan Laura Pörsti
- Kuusi ainetta joista saat lisää energiaa David JP Phillips
- Joko saa suorittaa?: Kuinka menestyä hukkaamatta itseään Laura Strömberg
- Paskat geenit?: Uutta tietoa ylipainon syistä ja sen hoidosta Emilia Huvinen
- Ihmepilleri: uusien laihdutuslääkkeiden hyödyt ja riskit Johann Hari
- 101 onnen päivää Leo Stranius
- Ammattiahdistus: Mikä minusta tulee isona? Suvi Tuomikoski
- Vaa'asta vapaa: Painonhallinnan psykologiaa Anu Tevanlinna
- Hiilariherkkyys: Tietoja ja reseptejä Pirjo Saarnia
- Elämänmakua: Aikuisen ateriaviisaus Patrik Borg
- Vähemmän digiä, enemmän elämää Mikael Saarinen, Juha Siira
- Kehitä resilienssiä: Opas muutoskykysi vahvistamiseen Ulrika Björkstam
- Glukoosikumous: Hallitse helposti verensokeriasi Jessie Inchauspé
- Todellinen elinvoimasi: 100 asiaa, jotka voit oppia suomalaisilta lääkäreiltä Joonas Tolvanen
- Nyt riittää – rajat kiltteydelle Suvi Bowellan
- Tunne nälkä!: Syö intuitiivisesti. Saavuta tuloksia. Patrik Borg
- Avaa silloin kun... Julie Smith
- Urheilijan ja kuntoilijan hengitysopas Milja Markkanen
- Taitavan työnteon kirja: Keskity, saa aikaan ja onnistu digiviisain työtavoin Heljä Franssila, Iida Ylinen
- Suuri huiputus Janiina Lammi
- Seppo Jokisen murha-Tampere
- Martat - Siivoa keittiö Marttaliitto ry
- Hyvä paha raha: Opi hallitsemaan omaa talouttasi Saana Opacic
- Onko normaalia että...?: Vauva- ja taaperovuosien kysytyimmät kysymykset Hanna Lampi
- Vaativa mieli: Kuinka olla viisaasti vaativa Jaana Blom
- Paino mielessä: Oivalluksia syömisen psykologiasta Taija Wilenius
- Kiitti mulle riitti!: Näin selviydyt voittajana työelämän turbulenssista Miia Savaspuro, Sara Lindström
- Askel kerrallaan!: Löydä oma hyvinvointisi Monna Pursiainen
- Menologeja - Tutkimusmatka esivaihdevuosiin Aino-Mari Tuuri
- Lihastohtori Juha Hulmi
- Sano se oikein: Kuinka kirjoittaa maailman paras eroviesti ja muita viestintäkikkoja elämäsi helpottamiseksi Lotta Backlund
- Näe asiat uudessa valossa Antti Hautamäki
- Stressiharha: Miksi ajattelutavoilla on väliä? Laura Sokka
- Omotenashi: Mitä voimme oppia japanilaisesta vieraanvaraisuudesta? Heikki Valkama, Arto Lindblom
- Raskas askel: Kertomus juoksijan synnystä Matti Riekki
- 10 tunnin dieetti: Kevyt olo ja lisää elinvoimaa pätkäpaastolla Jeannette Hyde
- Aivot kuntoon: Terveyttä ja suorituskykyä Matti Vartiainen
- Tyhmä työelämä: Kuinka pelastaa ajatustyöläisen aivot Mona Moisala
- Vartin voima: 365 nopeaa konstia kodin järjestämiseksi Ilana Aalto
- Osui ja upposi: Miksi asiat menevät tunteisiin ja mitä niille voi tehdä? Satu Kaski, Vesa Nevalainen
- Lihastohtori 2: Hautaa humpuuki - tutkitulla tiedolla tavoitteisiin Juha Hulmi
- Superhyvää suolistolle!: Herkkävatsaisen elämä kuntoon Leena Putkonen
- Hyvä Debbie Freida McFadden
- Vendi: Jotta muut tytöt pääsisivät kotiin Saara Salminen
- Kuoleman hinta Anna Jansson
- Cannonball MC 2: Rokkia ja rikoksia Torsti Korpela, Torsti Koprela
- Itsekkyyden aika: Miten yltiöyksilöllinen kulttuurimme sai meidät voimaan pahoin Liisa Keltikangas-Järvinen
- Yhden naisen huvila Mari Immo
- Wilman murha Lars Olof Lampers
- Turisti Noora Mustajoki, Bosse Hellsten
- Suojeluenkeli Saana Nilsson
- Tinna Satu Rämö
- Älä päästä häntä sisään Lisa Jewell
- Pohjois-Savon Escobar Tatiana Elf
- Maailman vaarallisin mies. Kuinka perheeni loi Donald Trumpin Mary L. Trump
- Nico Lingman: Sodassa ja rakkaudessa Miia Saari
- Kuoleman enkeli Nis Jakob
Valitse tilausmalli
Nauti yli miljoonasta tarinasta, henkilökohtaisista suosituksista, viikottaisista uutuuksista sekä turvallisesta lastentilasta. Ei sitoutumisaikaa.
Premium
Kuuntele ja lue usein
19.99 € /kk
1 käyttäjätili
100 tuntia/kk
Ei sitoutumisaikaa
Standard
Kuuntele ja lue säännöllisesti
16.99 € /kk
1 käyttäjätili
50 tuntia/kk
Ei sitoutumisaikaa
Unlimited
Kuuntele ja lue rajattomasti
29.99 € /kk
1 käyttäjätili
Kuuntele ja lue rajattomasti
Ei sitoutumisaikaa
Family
Jaa tarinat koko perheelle
Alkaen 26.99 € /kuukausi
2-6 käyttäjätiliä
100 tuntia/kk jokaiselle käyttäjälle
Ei sitoutumisaikaa
Sinä + 1 perheenjäsen
2 käyttäjätiliä26.99 € /kk
Flex
Kuuntele ja lue harvemmin - säästä käyttämättömät tunnit
9.99 € /kk
1 käyttäjätili
20 tuntia/kk
Säästä käyttämättömät tunnit, max 20h
Ei sitoutumisaikaa
Minulla on
Kampanjakoodi
