4.3
1 of 10
Hyvinvointi & elämäntaito
Uusi ääniohjattu kuntoilusarja alkaa!
Kävely on maailman parasta ja helpointa liikuntaa. Kävely ei vaadi hyvää peruskuntoa, mutta se on loistava laji kasvattamaan sitä. Tässä jaksossa puhutaan kävelyn hyödyistä ja pohditaan, mikä merkitys kävelyllä on terveyden kannalta.
Monipuolinen ja tehokas liikuntamuoto nousee vihdoin ansaitsemaansa arvoon! Suosikkivalmentajan kävelytreeneissä käydään läpi kävelyn hyötyjä, harjoitellaan hyvää kävelytekniikkaa sekä puhutaan jaksoittain vaihtuvasta hyvinvointiteemasta. Näissä äänivalmennuksissa et tarvitse muuta kuin lenkkarit jalkaan ja kuulokkeet korville.
© 2022 Storytel Original (Äänikirja): 9789180368216
Julkaisupäivä
Äänikirja: 17. kesäkuuta 2022
4.3
1 of 10
Hyvinvointi & elämäntaito
Uusi ääniohjattu kuntoilusarja alkaa!
Kävely on maailman parasta ja helpointa liikuntaa. Kävely ei vaadi hyvää peruskuntoa, mutta se on loistava laji kasvattamaan sitä. Tässä jaksossa puhutaan kävelyn hyödyistä ja pohditaan, mikä merkitys kävelyllä on terveyden kannalta.
Monipuolinen ja tehokas liikuntamuoto nousee vihdoin ansaitsemaansa arvoon! Suosikkivalmentajan kävelytreeneissä käydään läpi kävelyn hyötyjä, harjoitellaan hyvää kävelytekniikkaa sekä puhutaan jaksoittain vaihtuvasta hyvinvointiteemasta. Näissä äänivalmennuksissa et tarvitse muuta kuin lenkkarit jalkaan ja kuulokkeet korville.
© 2022 Storytel Original (Äänikirja): 9789180368216
Julkaisupäivä
Äänikirja: 17. kesäkuuta 2022
Astu tarinoiden maailmaan
Arviot perustuu 192 arvioon
Innostava
Inspiroiva
Informatiivinen
Lataa sovellus niin voit osallistua keskusteluun ja kirjoittaa oman arviosi.
Arviot 10/192
Merja
18. kesäk. 2022
Tosi kiva, hyvä musiikki!
Jaana
18. kesäk. 2022
kiva kannustin kävelyyn.
S
20. kesäk. 2022
Mahtawa!
Marjo
17. kesäk. 2022
Hieman useammin olisi voinut olla hetki musiikkia kuunnellen ja vähemmän puhetta
lilia
8. heinäk. 2022
Salut! C'est un bon livre Opin jo lisä suomea
Anna
7. heinäk. 2022
Kiva kun ei tarvitse yksin lenkkeilyä
Anja
17. maalisk. 2023
Kivaa kuunneltavaa lenkillä.
Tanja
19. elok. 2022
Mahtava idea ja hyvin toimi käytännössä 👍 inspiroivaa ja motivoivaa puhetta kävelyn hyödyistä. Huomenna kakkoslenkille!
Jaana
16. helmik. 2023
Loistava tapa saada itsensä liikkeelle, kuvan kirjan kautta. Kiitos
Family
24. elok. 2022
Aika hyvä
Suomi
Suomi