3.6
Hyvinvointi & elämäntaito
-Mitä on onnellisuus ja hyvä elämä? -Miten erittäin onnelliset ihmiset elävät? -Mitä hyötyä onnellisuudesta on?
Tutkimusten mukaan jopa 40 % onnellisuuden avaimista on ihmisen omissa käsissä. Tutkimusten avulla on myös arvoitu, että positiivisen elämänasenteen vaikutus elämänpituuteen saattaa olla seitsemästä kymmeneen vuotta. Onnellisuutta on siis mahdollista oppia. Onnentaidot sisältää 14 käytännön onnellisuusharjoitusta, joiden tehokkuudesta on tieteellistä näyttöä. Helppojen harjoitusten avulla lukija voi lisätä onnellisuuttaan ja saada samalla hyvä elinvuosia lisää.
© 2019 Duodecim (Äänikirja): 9789516568563
© 2018 Duodecim (E-kirja): 9789516568556
Julkaisupäivä
Äänikirja: 14. lokakuuta 2019
E-kirja: 15. elokuuta 2018
Avainsanat
3.6
Hyvinvointi & elämäntaito
-Mitä on onnellisuus ja hyvä elämä? -Miten erittäin onnelliset ihmiset elävät? -Mitä hyötyä onnellisuudesta on?
Tutkimusten mukaan jopa 40 % onnellisuuden avaimista on ihmisen omissa käsissä. Tutkimusten avulla on myös arvoitu, että positiivisen elämänasenteen vaikutus elämänpituuteen saattaa olla seitsemästä kymmeneen vuotta. Onnellisuutta on siis mahdollista oppia. Onnentaidot sisältää 14 käytännön onnellisuusharjoitusta, joiden tehokkuudesta on tieteellistä näyttöä. Helppojen harjoitusten avulla lukija voi lisätä onnellisuuttaan ja saada samalla hyvä elinvuosia lisää.
© 2019 Duodecim (Äänikirja): 9789516568563
© 2018 Duodecim (E-kirja): 9789516568556
Julkaisupäivä
Äänikirja: 14. lokakuuta 2019
E-kirja: 15. elokuuta 2018
Avainsanat
Astu tarinoiden maailmaan
Arviot perustuu 94 arvioon
Informatiivinen
Ajatuksia herättävä
Inspiroiva
Lataa sovellus niin voit osallistua keskusteluun ja kirjoittaa oman arviosi.
Arviot 2/94
Kesti
23. jouluk. 2020
Ok
Chris
11. jouluk. 2023
Varsin käytännöllisiä strategioita ja vinkkejä omissa nahkoissa viihtymiseen ja vastoinkäymisten peittoamiseen. Ei yltiöpositiivisuutta eikä latteuksia. Hyvä lukija.
Suomi
Suomi