3.6
4 of 7
Hyvinvointi & elämäntaito
Myötätunto itseä ja muita kohtaan tuo elämään keveyttä, lämpöä ja vahvuutta
Lempeyttä kehittämällä on helpompi kohdata lannistava sisäinen puhe ja ärsyttävät ihmiset, kirjoittaa somessa ja meileissä empaattisesti, asettaa omat rajat ja lisätä elämäniloa.
Lempeyden kirja pureutuu arkisiin kokemuksiin, jotka saavat meidät kuohahtamaan ja käyttäytymään toisin kuin haluaisimme.
Kirjan opit perustuvat mindfulnessin periaatteisiin.
© 2020 Otava (Äänikirja): 9789511387817
Julkaisupäivä
Äänikirja: 3. syyskuuta 2020
Avainsanat
3.6
4 of 7
Hyvinvointi & elämäntaito
Myötätunto itseä ja muita kohtaan tuo elämään keveyttä, lämpöä ja vahvuutta
Lempeyttä kehittämällä on helpompi kohdata lannistava sisäinen puhe ja ärsyttävät ihmiset, kirjoittaa somessa ja meileissä empaattisesti, asettaa omat rajat ja lisätä elämäniloa.
Lempeyden kirja pureutuu arkisiin kokemuksiin, jotka saavat meidät kuohahtamaan ja käyttäytymään toisin kuin haluaisimme.
Kirjan opit perustuvat mindfulnessin periaatteisiin.
© 2020 Otava (Äänikirja): 9789511387817
Julkaisupäivä
Äänikirja: 3. syyskuuta 2020
Avainsanat
Astu tarinoiden maailmaan
Arviot perustuu 27 arvioon
Sydäntälämmittävä
Tunnelmallinen
Inspiroiva
Lataa sovellus niin voit osallistua keskusteluun ja kirjoittaa oman arviosi.
Arviot 2/27
Y
29. syysk. 2020
Näissä on esitelty kolme eri tehtävää, joita sitten voi itse tehdä.
Anne
20. syysk. 2020
Vähän kiireinen tunnelma ollakseen rauhoittava tai keskittymistä edistävä, mutta helposti omaksuttava.
Suomi
Suomi