Emotional Yoga: How the Body Can Heal the Mind - Bija Bennett

Emotional Yoga: How the Body Can Heal the Mind

Emotional Yoga: How the Body Can Heal the Mind

3.42 24 5 Kirjailija: Bija Bennett
Saatavilla e-kirjana.
A groundbreaking yoga program that takes full advantage of the body-mind connection. Drawing on her extensive training in yoga therapy, dance, and meditation, Bija Bennett has created a groundbreaking yoga program that takes full advantage of the body-mind connection. Based on the classical eightfold path of yoga, Emotional Yoga offers a broad range of simple body-mind techniques that can positively affect our emotional well-being, including the dynamic interplay of movements, breathing exercises, meditations, lifestyle skills, rituals, gestures, and healing sounds. Each technique is presented in a way that is true to Bennett's background in the tradition of Viniyoga, which allows the reader to adapt the program to his or her specific needs.
Kieli: Englanti Kategoria: Henkinen kasvu Kääntäjä:

Lisätietoa e-kirjasta:

Julkaisija: Atria Books
Julkaisuvuosi: 2011-11-08
ISBN: 9780743234061
Kommentit

Lue mitä, missä ja milloin haluat – täysin omilla ehdoillasi

Lue kuten haluat! Lataa rajattomasti kirjoja offline-tilaan, lueskele useampaa yhtä aikaa, valitse ihastuttavia tarinoita lapsille tai kokeile kirjaa, jota et tiennyt haluavasi kuunnella. Äänikirjat ja e-kirjat antavat lukemiselle uusia ulottuvuuksia.

Kokeile ilmaiseksi 14 päivää