Näyte
Kontorsyoga för dig som vill få mer livsenergi under din arbetsdag - Anna Numell

Kontorsyoga för dig som vill få mer livsenergi under din arbetsdag

Kontorsyoga för dig som vill få mer livsenergi under din arbetsdag

3.3 10 5 Kirjailija: Anna Numell Lukija: Anna Numell
Saatavilla äänikirjana.
Kontorsyoga-för dig som vill få mer livsenergi under din arbetsdag Guidad yoga anpassad för att utövas vid ditt skrivbord Denna guidade yogastund passar utmärkt för dig att göra under dagen på kontoret när du behöver mer energi, skapa fokus och/ eller när du behöver varva ner. Yoga skapar en ökad klarhet, energi och vitalitet. Yoga ökar även din naturliga rörlighet och en känsla av frihet i både kroppen och sinne. Att sträcka ut kroppen skapar flöde av energin i dina muskler och blodflödet ökar till vitala delar av din kropp. När du sträcker ut din muskulatur ökar du även möjlighet till bättre syresättning av din kropp. En stund med lätta yogarörelser får dig att komma i kontakt med din kreativitet, ökar fokus och koncentrationsförmågan samt skapar ett inre lugn. Så ge dig själv gåvan att varje dag ta en paus i arbetet med lätta yogarörelser för mer inre lugn, energi och vitalitet.
Kieli: Ruotsi Kategoria: Hyvinvointi & elämäntaito Kääntäjä:

Lisätietoa äänikirjasta:

Julkaisija: Numberoneyou
Julkaisuvuosi: 2017-06-01
Pituus: 16M
ISBN: 9789177479031
Kommentit

Lue mitä, missä ja milloin haluat – täysin omilla ehdoillasi

Lue kuten haluat! Lataa rajattomasti kirjoja offline-tilaan, lueskele useampaa yhtä aikaa, valitse ihastuttavia tarinoita lapsille tai kokeile kirjaa, jota et tiennyt haluavasi kuunnella. Äänikirjat ja e-kirjat antavat lukemiselle uusia ulottuvuuksia.

Kokeile ilmaiseksi 14 päivää