Näyte
The Switch - James W. Clement

The Switch

The Switch

4 4 5 Kirjailija: James W. Clement Lukija: Michael David Axtell
Saatavilla äänikirjana.
Enter autophagy, an ancient mechanism built into our cells that eliminates toxic materials, initiates fat-burning, and protects cells against stress. Best-known for being triggered by intermittent fasting, the complex process not only slows down the ageing process, but optimises biological function as a whole, staving off all manner of disease - from diabetes to dementia - and affording us the healthy lifespan we never thought possible.

So how can we activate autophagy? It’s as simple as flipping a switch. The Switch unpacks the revolutionary research on the body's natural process for maintaining health and youthfulness, as well as the “dial” that controls it. Backed by a synthesis of the data, and with a foreword by renowned Harvard geneticists Drs. George Church and David Sinclair, The Switch not only decodes the science of autophagy, but also teaches readers how to control it and benefit from its profound impact.
Kieli: Englanti Kategoria: Tietokirjallisuus Kääntäjä:

Lisätietoa äänikirjasta:

Julkaisija: Simon & Schuster Audio UK
Julkaisuvuosi: 2019-12-31
Pituus: 7T 29M
ISBN: 9781471191107
Kommentit

Lue mitä, missä ja milloin haluat – täysin omilla ehdoillasi

Lue kuten haluat! Lataa rajattomasti kirjoja offline-tilaan, lueskele useampaa yhtä aikaa, valitse ihastuttavia tarinoita lapsille tai kokeile kirjaa, jota et tiennyt haluavasi kuunnella. Äänikirjat ja e-kirjat antavat lukemiselle uusia ulottuvuuksia.

Kokeile ilmaiseksi 14 päivää