Hjärnbalans : Digital detox i en uppkopplad vardagKatarina Gospic
15 sätt att bli fri från stress
- Kirjailija
- Lukija
- Kustantaja
- 808 Arviota
4.3
- Pituus
- 3T 59M
- Kieli
- Ruotsi
- Format
- Kategoria
Hyvinvointi & elämäntaito
15 sätt att bli fri från stress
Du kan påverka din stress mer än du tror!
Genom 15 enkla steg kan du effektivt minska stressen i vardagslivet, såväl hemma som på jobbet. Genom praktiska och konkreta övningar lär du dig hur du kan spara tid och energi, få mer ork och glädje, dra gränser och säga nej, sänka kraven på dig själv och bli en gladare och mer harmonisk person.
Karin Isberg är livscoach, utbildad i neurovetenskap och positiv psykologi. Hennes metoder bygger på en kombination av aktuell forskning och egna erfarenheter.
© 2017 HarperCollins Nordic (Äänikirja): 9789150904000
© 2017 HarperCollins Nordic (E-kirja): 9789150720280
Julkaisupäivä
Äänikirja: 12. syyskuuta 2017
E-kirja: 1. maaliskuuta 2017
15 sätt att bli fri från stress
- Kirjailija
- Lukija
- Kustantaja
- 808 Arviota
4.3
- Pituus
- 3T 59M
- Kieli
- Ruotsi
- Format
- Kategoria
Hyvinvointi & elämäntaito
15 sätt att bli fri från stress
Du kan påverka din stress mer än du tror!
Genom 15 enkla steg kan du effektivt minska stressen i vardagslivet, såväl hemma som på jobbet. Genom praktiska och konkreta övningar lär du dig hur du kan spara tid och energi, få mer ork och glädje, dra gränser och säga nej, sänka kraven på dig själv och bli en gladare och mer harmonisk person.
Karin Isberg är livscoach, utbildad i neurovetenskap och positiv psykologi. Hennes metoder bygger på en kombination av aktuell forskning och egna erfarenheter.
© 2017 HarperCollins Nordic (Äänikirja): 9789150904000
© 2017 HarperCollins Nordic (E-kirja): 9789150720280
Julkaisupäivä
Äänikirja: 12. syyskuuta 2017
E-kirja: 1. maaliskuuta 2017
Saattaisit pitää myös näistä
- Den ädla konsten of not giving a f*ckMark Manson
- HälsorevolutionenMaria Borelius
- Ett sötare blod : Om hälsoeffekterna av ett sekel med sockerAnn Fernholm
- Lev mer, tänk mindre : bli fri från nedstämdhet och depression med metakognitiv terapiPia Callesen
- Food Pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk matMia Clase
- Vem är det som bestämmer i ditt liv? / Att leva ett liv, inte vinna ett krigÅsa Nilsonne
- Lev livet fullt ut : En väg till andligt uppvaknandeEckhart Tolle
- Sockerbomben 3.0Bitten Jonsson
- Yinyoga - Allt du behöver vetaJohanna Wickström
Kuuntele missä ja milloin haluat
Astu tarinoiden maailmaan
- Pohjoismaiden suosituin ääni- ja e-kirjapalvelu
- Uppoudu suureen valikoimaan äänikirjoja, e-kirjoja ja podcasteja
- Storytel Original -sisältöjä yksinoikeudella
- Ei sitoutumisaikaa
Kirja-arviot
Kooste arvioista
4.3
Arviot perustuu 808 arvioon
Muiden mielestä tämä kirja on:
Informatiivinen
Innostava
Inspiroiva
Lataa sovellus niin voit osallistua keskusteluun ja kirjoittaa oman arviosi.
Hyödyllisiä linkkejä
Kieli ja alue
Suomi
Suomi
