Näyte
Mindfulness Tillit - Candra Karlholm

Mindfulness Tillit

Mindfulness Tillit

4.2 193 5 Kirjailija: Candra Karlholm Lukija: Candra Karlholm
Saatavilla äänikirjana.
Tillit. En vägledd mindfulnessmeditation av och med Candra Karlholm. Praktisera en av de nio attityderna i mindfulness med Candra Karlholm: tillit Meditationen består av en kort introduktion, kroppscanning och utforskande av attityden. Vad är tillit för dig? Hur känns det i kroppen när du känner tillit? Vad upplever du att du kan ha tillit till i dig själv och i livet? Ibland kan det vara värt att minnas hur mycket som sker helt oberoende av oss, inuti oss och runtomkring oss, i cellerna och i världsrymden och överallt där emellan. Ur det perspektivet är det inte så mycket vi egentligen kontrollerar. Det kan få oss att känna oss små, men det kan också öppna oss för en upplevelse av tillit. Genom den här mindfulnessövningen kan du fördjupa din upplevelse och förståelse för attityden tillit. Precis som när du vattnar en planta i en trädgård växer och blomstrar det du ger din uppmärksamhet på detta sätt, i ditt medvetande och i ditt liv. Attityden är både en dörr, en väg och en destination på samma gång. Den här övningen är en av nio fristående delar i en serie. Du kan praktisera en och samma attityd under en längre tid, eller prova och varva alla nio som du tycker.
Kieli: Ruotsi Kategoria: Hyvinvointi & elämäntaito Sarja: Candra Karlholm: 3 Kääntäjä:

Lisätietoa äänikirjasta:

Julkaisija: Numberoneyou
Julkaisuvuosi: 2016-03-24
Pituus: 25M
ISBN: 9789187959578
Kommentit

Lue mitä, missä ja milloin haluat – täysin omilla ehdoillasi

Lue kuten haluat! Lataa rajattomasti kirjoja offline-tilaan, lueskele useampaa yhtä aikaa, valitse ihastuttavia tarinoita lapsille tai kokeile kirjaa, jota et tiennyt haluavasi kuunnella. Äänikirjat ja e-kirjat antavat lukemiselle uusia ulottuvuuksia.

Kokeile ilmaiseksi 14 päivää