Run Yourself Fit - Christina Macdonald

Run Yourself Fit

Run Yourself Fit

4.5 6 5 Kirjailija: Christina Macdonald
Saatavilla e-kirjana.
DO YOU WANT TO... • Find out how regular running can prevent and reduce the risk of many illnesses? • Start running but want advice on how to start slowly and gradually, and discover the right pace for you? • Know how to use running for weight loss and how to build mileage? • Improve your running technique to help reduce the risk of injury? With tips and tricks, training plans, dietary advice and inspirational case studies, Run Yourself Fit will help you break down those mental barriers, build your confi dence and reap the benefits of a healthier, happier and longer life!
Kieli: Englanti Kategoria: Hyvinvointi & elämäntaito Kääntäjä:

Lisätietoa e-kirjasta:

Julkaisija: Vie
Julkaisuvuosi: 2016-01-14
ISBN: 9781783727278
Kommentit

Lue mitä, missä ja milloin haluat – täysin omilla ehdoillasi

Lue kuten haluat! Lataa rajattomasti kirjoja offline-tilaan, lueskele useampaa yhtä aikaa, valitse ihastuttavia tarinoita lapsille tai kokeile kirjaa, jota et tiennyt haluavasi kuunnella. Äänikirjat ja e-kirjat antavat lukemiselle uusia ulottuvuuksia.

Kokeile ilmaiseksi 14 päivää