Kokeile
Hjärnstark. Den korta versionen - Anders Hansen

Hjärnstark. Den korta versionen

Hjärnstark. Den korta versionen

4.159343878148799 1707 5 Kirjailija: Anders Hansen Lukija: Johan Svensson
Saatavilla äänikirjana.
Saatavilla e-kirjana.
Detta är en sammanfattad version av Anders Hansens oerhört framgångsrika bok ”Hjärnstark”. Vill du bli mer stresstålig, må bättre, förbättra ditt minne och bli mer kreativ och intelligent? Se då till att röra på dig! Regelbunden träning har nämligen visat sig vara den bästa hjärngympan som finns, bättre än sudoku, korsord och alla tänkbara kosttillskott tillsammans. I ”Hjärnstark” visar Ander Hansen vilka fantastiska effekter motion och träning har på din hjärna och vad de beror på. Vissa av dem kommer att märkas direkt, redan efter att du har promenerat eller sprungit en enstaka gång, medan andra kräver regelbunden träning i minst ett år. Han berättar hur du rent konkret ska göra för att få alla effekter och mentala fördelar som forskningen visar att fysisk aktivitet kan ge – fördelar som inte är något mindre än en mental uppgradering. Omslagsformgivare: Lisa Zachrisson
Kieli: Ruotsi Kategoria: Hyvinvointi & elämäntaito Sarja: Den korta versionen: 1 Kääntäjä:

Lisätietoa äänikirjasta:

Julkaisija: Bonnier Bookery
Julkaisuvuosi: 2019-01-08
Pituus: 1T 15M
ISBN: 9789188835321

Lisätietoa e-kirjasta:

Julkaisija: Bonnier Bookery
Julkaisuvuosi: 2019-01-08
ISBN: 9789188835369
Kommentit

Lue mitä, missä ja milloin haluat – täysin omilla ehdoillasi

Lue kuten haluat! Lataa rajattomasti kirjoja offline-tilaan, lueskele useampaa yhtä aikaa, valitse ihastuttavia tarinoita lapsille tai kokeile kirjaa, jota et tiennyt haluavasi kuunnella. Äänikirjat ja e-kirjat antavat lukemiselle uusia ulottuvuuksia.

Kokeile ilmaiseksi 14 päivää