Sling Training - Anders Berget,Lennart Krohn-Hansen

Sling Training

Sling Training

2.67 6 5 Kirjailija: Anders Berget,Lennart Krohn-Hansen
Saatavilla e-kirjana.
Sling Training is the ultimate guide to bodyweight suspension training. This is functional fitness at its best: Agility, strength, and balance. Every exercise connects to your core muscles. 100 exercises range from easy to extreme. Individual chapters take you from targeting simple muscles to full-body movements. "It makes you less Arnold, more Bruce Lee," says pro snowboarder Fredrik Austbo. Sling Training features 15 sport-specific programs by world-class athletes, coaches, and physical therapists. Whether you do golf, soccer, or snowboarding, you will improve your game by adding suspension training to your workouts.
Kieli: Englanti Kategoria: Hyvinvointi & elämäntaito Kääntäjä:

Lisätietoa e-kirjasta:

Julkaisija: Meyer & Meyer Sport
Julkaisuvuosi: 2013-11-15
ISBN: 9781782553489
Kommentit

Lue mitä, missä ja milloin haluat – täysin omilla ehdoillasi

Lue kuten haluat! Lataa rajattomasti kirjoja offline-tilaan, lueskele useampaa yhtä aikaa, valitse ihastuttavia tarinoita lapsille tai kokeile kirjaa, jota et tiennyt haluavasi kuunnella. Äänikirjat ja e-kirjat antavat lukemiselle uusia ulottuvuuksia.

Kokeile ilmaiseksi 14 päivää