Cómo Dormir Mejor sin Depender de Fármacos: Descubre Cómo Mejorar la Calidad de tu Sueño con Métodos Naturales y sin Tener que Recurrir a Fármacos NocivosJames Fischer
Combatir el insomnio: El plan perfecto para dormir bien
- Kirjailija
- Kustantaja
- 1 Arviota
5
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Henkinen kasvu
SUPERA LOS TRASTORNOS DEL SUEÑO ¿Por qué dormimos mal una noche sí y otra también, aunque pongamos todo nuestro empeño en que eso no ocurra? ¿Qué interfiere en nuestro descanso diario? ¿Cómo podemos reajustar nuestro reloj interno y no pasar ni una noche más en blanco? Con este libro práctico podrás detectar y solucionar los desórdenes del sueño y elaborar el programa adecuado para descansar correctamente. • Técnicas de relajación • Hábitos para fomentar el descanso • Remedios naturales • Fármacos adecuados
© 2019 RBA Libros (E-kirja): 9788491875864
Julkaisupäivä
E-kirja: 17. tammikuuta 2019
Avainsanat
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