Kokeile
Hälsosam och djup sömn - Vägledd avslappning - Fredrik Ankarsköld

Hälsosam och djup sömn - Vägledd avslappning

Hälsosam och djup sömn - Vägledd avslappning

3.836435420191765 1773 5 Kirjailija: Fredrik Ankarsköld Lukija: Fredrik Ankarsköld
Saatavilla äänikirjana.
Hälsosam och djup sömn med vägledd avslappning Genom att lyssna på denna vägledda avslappning av Fredrik Ankarsköld kommer du få hjälp att skapa en hälsosam och djup sömn. Vägledd avslappning: Med vägledd avslappning får både kropp och sinne hjälp att varva ner. Något som hjälper dig skapa en hälsosam och djup sömn. Det är inget magiskt utan helt normalt och forskningen visar att medveten närvaro även leder till bättre självkontroll. En rekommendation är att lyssna på denna vägledda avslappning regelbundet första 30 dagarna. Många uppskattar vägledd avslappning så mycket att de gör lyssnandet på kvällen till en del av deras vardagliga rutin när det är dags att sova. Vägledningen innehåller avslappnande ljudvågor för att hjälpa dig varva ner till ditt naturliga sömntillstånd.
Kieli: Ruotsi Kategoria: Hyvinvointi & elämäntaito Kääntäjä:

Lisätietoa äänikirjasta:

Julkaisija: Numberoneyou
Julkaisuvuosi: 2016-12-15
Pituus: 21M
ISBN: 9789177470724
Kommentit

Lue mitä, missä ja milloin haluat – täysin omilla ehdoillasi

Lue kuten haluat! Lataa rajattomasti kirjoja offline-tilaan, lueskele useampaa yhtä aikaa, valitse ihastuttavia tarinoita lapsille tai kokeile kirjaa, jota et tiennyt haluavasi kuunnella. Äänikirjat ja e-kirjat antavat lukemiselle uusia ulottuvuuksia.

Kokeile ilmaiseksi 14 päivää