Kokeile
Löparglädje - från motion till ultradistans - Rune Larsson

Löparglädje - från motion till ultradistans

Löparglädje - från motion till ultradistans

4.35 875 5 Kirjailija: Rune Larsson Lukija: Per Juhlin, Rune Larsson
Saatavilla äänikirjana.
Funderar du på att börja springa, men har svårt att komma igång? Eller har du redan sprungit ett tag och vill ta din löpning till en ny nivå? Är du trött på intervaller och vill få idéer till nya löppass? Kanske är du nyfiken på vad som krävs för att ställa upp i ett tävlingslopp eller ett ultradistanslopp? Rune Larsson, en av Sveriges mest kända ultradistanslöpare, delar här med sig av sin kunskap och sina erfarenheter från ett helt liv med löpning. Han reder ut vilken utrustning du behöver, vilka olika sorters löpträning som finns och diskuterar träningsupplägg för såväl nybörjare som elitlöpare. Han berättar också om mental träning och ger konkreta råd om hur du kan lägga upp strategin inför olika lopp.
Kieli: Ruotsi Kategoria: Elämäntaito Kääntäjä:

Lisätietoa äänikirjasta:

Julkaisija: Storyside
Julkaisuvuosi: 2017-02-02
Pituus: 7T 41M
ISBN: 9789177610816
Kommentit

Lue mitä, missä ja milloin haluat – täysin omilla ehdoillasi

Lue kuten haluat! Lataa rajattomasti kirjoja offline-tilaan, lueskele useampaa yhtä aikaa, valitse ihastuttavia tarinoita lapsille tai kokeile kirjaa, jota et tiennyt haluavasi kuunnella. Äänikirjat ja e-kirjat antavat lukemiselle uusia ulottuvuuksia.

Kokeile ilmaiseksi 14 päivää