Kokeile
Suolistovallankumous - Soki Choi

Suolistovallankumous

Suolistovallankumous

3.983050847457627 59 5 Kirjailija: Soki Choi Lukija: Tiina Peltonen
Saatavilla äänikirjana.
Saatavilla e-kirjana.
Uusin tutkimustieto suoliston ja aivojen yhteydestä. Suoliston, sen bakteerien ja aivojen yhteyden ymmärtäminen on ollut lääketieteen tutkimuksen läpimurtoja viime vuosina. Tutkija Soki Choi kertoo kiehtovalla ja luotettavalla tavalla alustavista tutkimustuloksista suoli-aivoakselin saralla sekä siitä, miten suolistobakteerit vaikuttavat niin aivoihin kuin psyykkiseen terveyteen. Choi tarjoaa vinkkejä siihen, miten kuitupitoinen ruoka ja hyvät bakteerit voivat vahvistaa vastustuskykyä ja aivojen terveyttä. Alustavat tutkimustulokset viittaavat siihen, että ne voivat myös vähentää stressiä, ahdistusta ja masennusta ja kohentaa alzheimer- ja autismipotilaiden vointia. Kirjan ruokaohjeet löytyvät e-kirjasta. Niilllä valmistat hyviä bakteereita pullollaan olevia korealaista hapankaalia kimchiä ja fermentoitua kombutsa-juomaa. Soki Choi on ruotsalainen yrittäjä ja tutkija, joka on toiminut niin Karoliinisessa instituutissa kuin Harvardissa. Hän on luennoinut paljon tulevaisuuden terveydestä ja terveydenhoidosta ja pitänyt aiheesta myös TED-puheen.
Kieli: Suomi Kategoria: Hyvinvointi & elämäntaito Alkuperäisotsikko: Kimchi och kombucha Kääntäjä: Kirsi Kokkonen

Lisätietoa äänikirjasta:

Julkaisija: WSOY
Julkaisuvuosi: 2019-08-13
Pituus: 7T 46M
ISBN: 9789510444627

Lisätietoa e-kirjasta:

Julkaisija: WSOY
Julkaisuvuosi: 2019-10-14
ISBN: 9789510444856
Kommentit

Lue mitä, missä ja milloin haluat – täysin omilla ehdoillasi

Lue kuten haluat! Lataa rajattomasti kirjoja offline-tilaan, lueskele useampaa yhtä aikaa, valitse ihastuttavia tarinoita lapsille tai kokeile kirjaa, jota et tiennyt haluavasi kuunnella. Äänikirjat ja e-kirjat antavat lukemiselle uusia ulottuvuuksia.

Kokeile ilmaiseksi 14 päivää