4
Hyvinvointi & elämäntaito
Itsetunto ei kehity tyhjiössä. Sen pohja rakennetaan lapsuudessa ja sen tueksi tarvitaan onnistumisen kokemuksia ja myönteistä palautetta muilta. Joskus tämä pohja jää kuitenkin huteraksi: ihminen janoaa epätoivoisesti muiden hyväksyntää ja pitää menestymistään silkkana tuurina.
Sosiaalipsykologi Janne Viljamaa kehottaakin meitä valitsemaan laumamme viisaasti. Positiivisuudella kun pääsee paljon pidemmälle kuin latistamisella. Itsetunnon vahvistamiseen tarvitaan joskus omakehukuuria ja jämäkkyystreeniä, mutta kaikkein tärkeintä on itseen tutustuminen. Kun tajuamme, miksi jotkut ihmiset aiheuttavat meissä häpeän ja huonommuuden tunteita ja toiset saavat meidät tuntemaan itsemme arvokkaiksi ja osaaviksi, opimme hakeutumaan minuuttamme vahvistaviin suhteisiin, kauas ankeuttajista.
Sosiaalipsykologi, opettaja ja kouluttaja Janne Viljamaa on kirjoittanut useita kirjoja psykologian eri ilmiöistä narsisimista aggressioon ja lahjakkuudesta häpeään. Hän on viiden lapsen isä ja asuu Helsingissä.
© 2022 Kirjapaja (Äänikirja): 9789523547018
© 2022 Kirjapaja (E-kirja): 9789523545755
Julkaisupäivä
Äänikirja: 31. toukokuuta 2022
E-kirja: 4. huhtikuuta 2022
Avainsanat
4
Hyvinvointi & elämäntaito
Itsetunto ei kehity tyhjiössä. Sen pohja rakennetaan lapsuudessa ja sen tueksi tarvitaan onnistumisen kokemuksia ja myönteistä palautetta muilta. Joskus tämä pohja jää kuitenkin huteraksi: ihminen janoaa epätoivoisesti muiden hyväksyntää ja pitää menestymistään silkkana tuurina.
Sosiaalipsykologi Janne Viljamaa kehottaakin meitä valitsemaan laumamme viisaasti. Positiivisuudella kun pääsee paljon pidemmälle kuin latistamisella. Itsetunnon vahvistamiseen tarvitaan joskus omakehukuuria ja jämäkkyystreeniä, mutta kaikkein tärkeintä on itseen tutustuminen. Kun tajuamme, miksi jotkut ihmiset aiheuttavat meissä häpeän ja huonommuuden tunteita ja toiset saavat meidät tuntemaan itsemme arvokkaiksi ja osaaviksi, opimme hakeutumaan minuuttamme vahvistaviin suhteisiin, kauas ankeuttajista.
Sosiaalipsykologi, opettaja ja kouluttaja Janne Viljamaa on kirjoittanut useita kirjoja psykologian eri ilmiöistä narsisimista aggressioon ja lahjakkuudesta häpeään. Hän on viiden lapsen isä ja asuu Helsingissä.
© 2022 Kirjapaja (Äänikirja): 9789523547018
© 2022 Kirjapaja (E-kirja): 9789523545755
Julkaisupäivä
Äänikirja: 31. toukokuuta 2022
E-kirja: 4. huhtikuuta 2022
Avainsanat
Astu tarinoiden maailmaan
Arviot perustuu 175 arvioon
Informatiivinen
Ajatuksia herättävä
Inspiroiva
Lataa sovellus niin voit osallistua keskusteluun ja kirjoittaa oman arviosi.
Arviot 10/175
Henri
3. marrask. 2022
Tiukkaa asiaa alusta loppuun, ei turhaa lässytystä niinkuin useimmissa self help -kirjoissa
Robert
15. kesäk. 2022
Erityiskiitos Oskari Katajistolle lukemisesta, todella hyvä ääni❤️🙏
Arja
13. kesäk. 2022
Todella mielenkiintoinen kirja!
Esko
13. kesäk. 2022
Loistava kirja
Esko
3. lokak. 2022
Huh huh, olipa samantyylinen kuin Viljamaan vanhempi itsetunto-kirja: sinänsä hyviä asioita, mutta kirjasta ei ole apua itsetunnon kehittämiseen. Viljamaa tuntuu suhtautuvan huonoon itsetuntoon halveksivasti, epämyötätuntoisesti ja lähes ylenkatsovasti. Hän hehkuttaa hyvän itsetunnon upeita puolia ja pitää huonoa itsetuntoa lähes ihmisen omana syynä. Hänen oma oppialansa sosiaalipsykologia on ilmeisesti ihmelääke, jota opiskelemalla viisastuu ja pääsee eroon huonosta itsetunnosta. Huonolla itsetunnolla varustetut ovat ankeuttajia!! Lopuksi Viljamaa ei sano kehuvansa itseään, vaan ainoastaan kertoo kaikki erinomaiset saavutuksensa (mm. 14 kirjaa ym.) "luontevasti". Ahkeruus ja harjoittelu kunniaan, niin kyllä se siitä! Olipa aika ahdistava kuuntelukokemus. Ehkä lukijan saarnaavalla tyylilläkin oli osansa. En valitettavasti voi suositella itsetunnon kanssa kamppaileville.
Tero
15. elok. 2022
Lukijan saarnausmainen luentatyyli pilaa kirjan.
Anja
2. tammik. 2023
Hyvä kaikkien kuulla/lukea, varsinkin kaikkien lasten kasvattajien. Olisinpa vuosikymmeniä jo itse saanut käsiini. Lukija hyvä. Informatiivinen ja hauskakin. Itseironiaa elämään❣️
Lyydia
27. kesäk. 2022
Ihastuttava, olisinpa saanut lukea tällaisen kirjan jo kymmeniä vuosia sitten, Hyvä Viljanmaa!
Saija
25. heinäk. 2022
Loistava teos!!!
Mika
23. marrask. 2023
Super!
Suomi
Suomi