3.9
30 of 27
Hyvinvointi & elämäntaito
Mielen ja kehon harjoituksia keskelle elämää
Kirjassa pohditaan arkielämässä kohtaamiamme haasteita, ajatuksia ja tunteita. Kirja antaa välineitä nähdä, sietää ja hyväksyä omaa arkeaan ja arjen askareita uudella, lempeämmällä tavalla. Elämään kuuluu kaatumisia, mutta pystyyn nousemista on mahdollista opetella. Kirja koostuu kahdesta osasta: arkipohdinnoista ja -oivalluksista sekä kirjan loppuun koostetuista helpoista kundaliinijoogaharjoituksista, jotka auttavat viihtymään omassa arjessa.
© 2021 Otava (Äänikirja): 9789511415343
© 2021 Otava (E-kirja): 9789511415336
Julkaisupäivä
Äänikirja: 28. huhtikuuta 2021
E-kirja: 24. toukokuuta 2021
Avainsanat
3.9
30 of 27
Hyvinvointi & elämäntaito
Mielen ja kehon harjoituksia keskelle elämää
Kirjassa pohditaan arkielämässä kohtaamiamme haasteita, ajatuksia ja tunteita. Kirja antaa välineitä nähdä, sietää ja hyväksyä omaa arkeaan ja arjen askareita uudella, lempeämmällä tavalla. Elämään kuuluu kaatumisia, mutta pystyyn nousemista on mahdollista opetella. Kirja koostuu kahdesta osasta: arkipohdinnoista ja -oivalluksista sekä kirjan loppuun koostetuista helpoista kundaliinijoogaharjoituksista, jotka auttavat viihtymään omassa arjessa.
© 2021 Otava (Äänikirja): 9789511415343
© 2021 Otava (E-kirja): 9789511415336
Julkaisupäivä
Äänikirja: 28. huhtikuuta 2021
E-kirja: 24. toukokuuta 2021
Avainsanat
Astu tarinoiden maailmaan
Arviot perustuu 18 arvioon
Informatiivinen
Sydäntälämmittävä
Ajatuksia herättävä
Lataa sovellus niin voit osallistua keskusteluun ja kirjoittaa oman arviosi.
Suomi
Suomi