Petits poèmes en prose. Le Spleen de Paris Charles Baudelaire
Apprivoiser la douleur: 8 séances d'audio hypnose
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- Durée
- 2h 9min
- Langue
- Français
- Format
- Catégorie
Développement personnel et bien-être
Installez-vous confortablement, laissez-vous guider par la voix d'un expert et prolongez votre écoute avec son livre compagnon !
Souffrez-vous d'une douleur chronique ? Savez-vous que vous possédez toutes les capacités pour apprivoiser votre douleur ? Avec la méthode sans contrainte proposée par Grégory Tosti, vous pourrez découvrir les mécanismes de défense face à la douleur, et comprendre comment l'apprivoiser pour un bien-être du corps et de l'esprit.
Table des matières : Introduction Qu'est-ce que l'hypnose Mode d'emploi des séances Séance 1 Economie d'énergie Séance 2 Analgésie générale Séance 3 Analgésie locale Séance 4 Pénibilité émotionnelle Séance 5 Lieu sécure Séance 6 Gérer une situation de stress Séance 7 S'endormir Séance 8 Judo mental
© 2022 Lizzie (Livre audio): 9791036617836
Date de publication
Livre audio : 25 août 2022
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