Coba gratis

Dengarkan dan baca

Masuki dunia cerita tanpa batas

  • Baca dan dengarkan sebanyak yang Anda mau
  • Lebih dari 1 juta judul
  • Judul eksklusif + Storytel Original
  • Uji coba gratis 14 hari, lalu €9,99/bulan
  • Mudah untuk membatalkan kapan saja
Coba gratis
Details page - Device banner - 894x1036
Coba gratis

El stretching

Coba gratis
Bahasa
Spanyol
Format
Kategori

Pengembangan Diri

En inglés, stretching significa «estiramiento». Fundamentado en la flexibilidad y el perfecto conocimiento de cada músculo, el stretching es una buena fórmula para mantenerse sano. Como base de una buena educación física, sus aplicaciones son innumerables: corrección de malas posturas corporales, lucha contra el estrés, recuperación postoperatoria… Esta completa obra, profusamente ilustrada, le permitirá entrenarse solo o en compañía. Aprenderá a mejorar su tono muscular y a controlar su integridad psicofísica. Auténtica filosofía corporal y especie de «yoga occidental», el stretching proporciona un equilibrio y una armonía interior incomparables. Massimo Messina es profesor de Educación Física, entrenador de atletas y director técnico en numerosos centros deportivos. También es miembro del equipo nacional italiano de aeróbic de competición y colabora en numerosas revistas deportivas especializadas. En Editorial de Vecchi es autor, entre otros libros, de Abdominales.

© 2024 Parkstone International (buku elektronik ): 9781644616383

Tanggal rilis

buku elektronik : 5 Juni 2024

Tag

    Yang lain juga menikmati...

    1. Abdominales Massimo Messina
    2. Lecciones de Aikido Fabio Ceresa
    3. Curso de aikido Bruno Hoffer
    4. El gran libro del Kung-fu Wushu Roger Itier
    5. El tao de Warren Buffett: La sabiduría de un genio Mary Buffett
    6. Curso de autodefensa femenina Bruno Hoffer
    7. Lecciones de kárate Roberto Ghetti
    8. Curso de judo. Historia y filosofia, principios fundamentales, tecnicas, ataques, combate Jane Bridge
    9. Lecciones de Ju Jitsu Giancarlo Bagnulo
    10. Lecciones de kickboxing Stefano Di Marino
    11. La psicología del dinero: Cómo piensan los ricos: 18 claves imperecederas sobre riqueza y felicidad Morgan Housel
    12. Mantras Espirituales: Como convertirse en un ser mas Espiritual LIBROTEKA
    13. Atrae con tu Mente la Abundancia Universal (Serie de 2 Libros) LIBROTEKA
    14. Lecciones de Tae Kwon Do Giuseppe Losito
    15. El Poder de la Conciencia - Colección Deluxe Neville Goddard
    16. Abundancia: Desarrolla tu mente subconsciente para atraer dinero, prosperidad y vivir en abundancia ZAID ASHER
    17. Ley de la atracción: Reglas probadas para vivir que atraerán dinero, salud y excelentes relaciones Jenny Hashkins
    18. Libertad Espiritual: Experiencias AA Carl jung
    19. Personas altamente sensibles: Características, salud mental y dificultades de una persona altamente sensible Marcio Ortíz
    20. Del sentimiento trágico de la vida Miguel de Unamuno
    21. Sueña, visualiza, crea: Un libro de alto impacto con el poder de transformar tu vida Curro Cañete
    22. Abrazar lo inabrazable Pema Chödron
    23. HACER DE LA VIDA UNA OBRA MAESTRA: AutoayudadelExito SPENCER ALBERT
    24. Las Crisis de la Singularidad: Un thriller de ciencia ficción sobre la inteligencia artificial JL Costumero
    25. ESCRIBE Y PÚBLICA UN LIBRO DIGITAL EN HORAS Raymundo Ramirez
    26. Empáticos y personas altamente sensibles: Cómo aprovechar el poder de las habilidades empáticas y una guía para las personas altamente sensibles Mari Silva
    27. El libro que necesitas leer para no perder la cabeza Philippa Perry
    28. Afirmaciones para la riqueza: 250 afirmaciones positivas sobre vivir en abundancia y atraer dinero Hourly Affirmations
    29. María de Molina. Tres coronas medievales Almudena de Arteaga
    30. El poder de los objetivos: Descubre el secreto para alcanzar todas tus metas Daniel J. Martin
    31. Por los caminos de Buda y Freud Jean-Charles Bouchoux
    32. El Poder Del Autoestima MENTES LIBRES
    33. La Santa Biblia: Antiguo y Nuevo Testamento Anónimo
    34. Disciplina con amor tu temperamento Rosa Barocio
    35. Neville Goddard: A Tus Órdenes: Lecciones del filósofo más grande del que jamás oíste hablar Juan David Arbeláez
    36. Pereza: Lo que usted necesita saber para curar la postergación, dominar el manejo del tiempo y desarrollar la autodisciplina como un espartano de increíble fortaleza mental: Lo que usted necesita saber para curar la postergación, dominar el manejo del tiempo y desarrollar la autodisciplina como un espartano de increíble fortaleza mental Deon Hillman
    37. El camino de la prosperidad abundante James Allen
    38. Filosofía: Confucio, Aristóteles, Lao-Tse y Zenón Philip Rivaldi
    39. El método de las 6 fases: La técnica probada para supercargar tu mente, lograr tus objetivos y hacer magia en minutos Vishen Lakhiani
    40. Persona altamente sensible: El poder oculto de una persona que siente las cosas con mayor profundidad y lo que una PAS puede hacer para prosperar Mari Silva
    41. Cómo triunfar en cualquier discusión: Diccionario para polemistas selectos Daniel Tubau

    Start with these

    Lihat semua judul
    1. 8 Intisari Kecerdasan Finansial Indra
      4.9
    2. 77. Filosofi Teras - Pengantar untuk Belajar Filosofi Stoa, Tapi ... Aditya Hadi - PODLUCK
    3. Hujan Tere Liye
      4.6
    4. Pede Aja! Nadya Anindhita
      5
    5. Pribadi Hebat Buya Hamka
      4.9
    6. Bumi Tere Liye
      4.6
    7. Resign! Almira Bastari
      4.2
    8. Sang Alkemis Paulo Coelho
      4.8
    9. Days at the Morisaki Bookshop: A Novel Satoshi Yagisawa
      3.8
    10. 83. Atomic Habits - Cara Bangun Kebiasaan Baik Sedikit Demi Sedikit Aditya Hadi - PODLUCK
    11. Di Bawah Lindungan Ka'bah Buya Hamka
      4.2
    12. Ronggeng Dukuh Paruk Ahmad Tohari
      4.7
    13. Terusir Buya Hamka
      4.6
    14. Critical Eleven Ika Natassa
      4.4
    15. Selamat Tinggal Tere Liye
      4.6

    Selalu dengan Storytel

    • Lebih dari 900.000 judul

    • Mode Anak (lingkungan aman untuk anak)

    • Unduh buku untuk akses offline

    • Batalkan kapan saja

    Terpopuler

    Premium

    Bagi yang ingin mendengarkan dan membaca tanpa batas.

    Rp39000 /bulan
    7 hari gratis

    • 1 akun

    • Akses Tanpa Batas

    • Akses bulanan tanpa batas

    • Batalkan kapan saja

    • Judul dalam bahasa Inggris dan Indonesia

    Coba sekarang

    Premium 6 bulan

    Bagi yang ingin mendengarkan dan membaca tanpa batas

    Rp189000 /6 bulan
    7 hari gratis
    Hemat 19%

    • 1 akun

    • Akses Tanpa Batas

    • Akses bulanan tanpa batas

    • Batalkan kapan saja

    • Judul dalam bahasa Inggris dan Indonesia

    Coba sekarang

    Local

    Bagi yang hanya ingin mendengarkan dan membaca dalam bahasa lokal.

    Rp19900 /bulan
    7 hari gratis

    • 1 akun

    • Akses Tanpa Batas

    • Akses tidak terbatas

    • Batalkan kapan saja

    • Judul dalam bahasa Indonesia

    Coba sekarang

    Local 6 bulan

    Bagi yang hanya ingin mendengarkan dan membaca dalam bahasa lokal.

    Rp89000 /6 bulan
    7 hari gratis
    Hemat 25%

    • 1 akun

    • Akses Tanpa Batas

    • Akses tidak terbatas

    • Batalkan kapan saja

    • Judul dalam bahasa Indonesia

    Coba sekarang
    Perusahaan
    Eksplorasi
    Tautan
    Bahasa dan Wilayah

    • Bahasa Indonesia

    • Indonesia

    • App Store
    • Google Play
    Ikuti kami