Hoe je kinderen opvoedt tot de gelukkigste ter wereld Kaija Puura
Hlustaðu og lestu
Stígðu inn í heim af óteljandi sögum
- Lestu og hlustaðu eins mikið og þú vilt
- Þúsundir titla
- Getur sagt upp hvenær sem er
- Engin skuldbinding
Gezonder in 30 dagen door onbewerkt voedsel: Stop met ultrabewerkte voeding, stimuleer afvallen en verhoog je energie
- Eftir
- Útgefandi
- Tungumál
- Hollenska
- Snið
- Bókaflokkur
Óskáldað efni
Dit boek helpt je om weer te eten zoals de natuur het bedoeld heeft. Voor een gezond, fit en energiek leven.
In Gezonder in 30 dagen door onbewerkt voedsel helpt gezondheidsexpert Johannes Cullberg je in 30 dagen gezonder te eten met een praktisch stappenplan. Ultrabewerkt voedsel domineert steeds vaker onze winkelmandjes – en daarmee ook onze gezondheid. Maar hoe doorbreek je dit patroon? Met een mix van wetenschappelijke inzichten, praktische adviezen en voedzame recepten is dit boek dé gids om jouw eetpatroon blijvend te verbeteren.
• Leer hoe je gezonde eetgewoonten ontwikkelt en volhoudt; • Gebruik handige tips en smakelijke recepten voor een natuurlijke levensstijl; • Krijg de kennis en motivatie om bewustere keuzes te maken.
Je hoeft geen extreme diëten te volgen of urenlang in de keuken te staan – kleine aanpassingen kunnen al een groot verschil maken voor je energie, welzijn en gezondheid.
© 2025 Kosmos Uitgevers (Rafbók): 9789043938846
Útgáfudagur
Rafbók: 29 juli 2025
Aðrir höfðu einnig áhuga á...
- Free is the new rich: De rebelse roadmap naar meer tijd, geld en vrijheid Nies Cools
- De Burn-out Coach: Journal voor minder stress en meer energie Iris van der Steen
- The Wedding Plan: Creëer jouw droomhuwelijk als een echte weddingplanner Joyce Denie
- Samenwonen doe je zo!: Met 50 tips en inclusief samenwoontest Robert Doggers
- Acute Diabetes problemen in de huisartspraktijk en op de huisartsenpost D. Tavenier
- Inspirerend onderwijzen: De visie van ds. Golverdingen op kind en onderwijs
- Negen is teveel: Met een gerust hart naar de kinderopvang en kleuterschool Michel Vandenbroeck
- Verstoorde velden: menselijkheid als medicijn tegen giftige werkplekken Peter Henneveld
- De kracht van woede: Uit je boosheid voor een betere gezondheid Jennifer Cox
- Wie dit leest is gek Heidi Koren
- Superwoman burn-out: Een (h)eerlijk dagboek van een gecrashte perfectionist An Luyten
- Ongezien Pascale Petralia
- Tegendraads positief: Verzamelde columns Rony Ceustermans
- Interieur Willem Brakman
- Zorgen voor de zorg: Waarom investeren in gezondheid loont Dominique Vandijck
- De kansenfabriek: Waarom ook gevangenen moeten kunnen dromen Leen Muylkens
- Ik begrijp je wel: Korte verhalen voor jongeren Désiree de Vries-Hofland
- Waarom je huwelijk strandt Matthew Fray
- Persoonsgerichte zorg: 15 hefbomen voor zorgverbeteraars An Ravelingien
- Babylonië Costanza Casati
- Dancing solo: hoe verwerk je een relatiebreuk Elke Clijsters
- Gemaakt tot Gods eer: In drie stappen tevreden met je uiterlijk Deborah Monfils
- De moederbreinmythe: Waarom moeders én hun brein meer zorg verdienen Elke De Witte
- Advent: Een tijd van hoop Tish Warren
- Fit Dog Joke Lannoo
- Alles over spataders en tromboses: Hoe aderen lijden kunnen: feiten en fabels Marc Vuylsteke
- Nieuw leven: Baby's voor beginners Natasha Sena
- Stoppen met vapen: Zo help je je kind Noor Rikkers
- Wat vertelt ons DNA?: Hoe we ziekten kunnen voorspellen, voorkomen en behandelen Mieke van Haelst
- Rijp Katrien van Effelterre
- Dizzy me Tania Stadsbader
- Soft skills in ondernemerschap: Kernvaardigheden voor ondernemers & intrapreneurs Pieter Vandekerkhof
- De peuterindustrie Ewoud Poerink
- Reset mama: Gezonde familierecepten en korte work-outs voor drukbezette mama’s Jennifer Cnops
- Voor vrouwen die piekeren: Stop met malen en leef zorgelozer Susan Nolen-Hoeksema
- Choose Life: Kies nu voor het leven dat echt bij je past Ben Sansen
- Durf moedig te zijn: in beslissende momenten Mariann Budde
- Hildur Satu Rämö
4.3
- Svívirt Torill Thorup4.3
- Aldrei aldrei Colleen Hoover3.1
- Fanginn Lotta Luxenburg4.1
- Vinkonur að eilífu? Sarah Morgan4.1
- Dóu þá ekki blómin? Guðrún Guðlaugsdóttir4.1
- Höllin að eilífu Sigrún Elíasdóttir4.2
- Fiðrildaherbergið Lucinda Riley4.4
- Þegar sannleikurinn sefur Nanna Rögnvaldardóttir4.3
- Voðaverk í Vesturbænum Jónína Leósdóttir4.1
- Mýrarljós Viveca Sten4.2
- Sjávarföll: Ættarsaga Emil B. Karlsson4.4
- Blóðbragð Kolbrún Valbergsdóttir4
- Hvarfið Torill Thorup4.4
- Kvöldið sem hún hvarf Eva Björg Ægisdóttir4.3
Veldu áskrift
Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur
Yfir 400 titlar frá Storytel Original
Barnvænt viðmót með Kids Mode
Vistaðu bækurnar fyrir ferðalögin
Vinsælast
Unlimited
Besti valkosturinn fyrir einn notanda
3 dagar frítt
1 aðgangur
Ótakmörkuð hlustun
Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur
Engin skuldbinding
Getur sagt upp hvenær sem er
Family
Fyrir þau sem vilja deila sögum með fjölskyldu og vinum.
3 dagar frítt
2-6 aðgangar
100 klst/mán fyrir hvern aðgang
Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur
Engin skuldbinding
Getur sagt upp hvenær sem er
2 aðgangar
3990 kr /á mánuðiGagnlegir hlekkir
Tungumál og land
Íslenska
Ísland
