Hljóðbrot
CBT Cognitive Behavior Therapy - Jonny Shepard

CBT Cognitive Behavior Therapy

CBT Cognitive Behavior Therapy

5 1 5 Höfundur: Jonny Shepard Lesari: Jessica Andrews
Hljóðbók.
Overcome Depression, Reduce Stress & Anxiety, and Thrive in Life Using Cognitive Behavior Therapy!

In this important book, you will get a chance to apply cognitive behavior therapy for different goals.

Here's what you can find inside:

Discover what are the symptoms of depression, or pre-symptoms, and how to cure them
Learn how you can help your friend or family with depression and regain their happiness
Reveal the secret hack to sleep better and cure insomnia
Expose the ultimate way to improve mood and reduce anxiety
Build a better relationship with yourself

And much, much more!
Tungumál: enska Flokkur: Óskáldað efni Þýðandi:

Meiri upplýsingar um hljóðbókina:

Útgefandi: Author's Republic
Útgefið: 2020-02-07
Lengd: 4Klst. 15Mín
ISBN: 9781662102615
Umsagnir

Svipaðar bækur

Hafðu alltaf góða bók við höndina - hlustaðu og lestu hvar og hvenær sem er

Lestu og hlustaðu á eins margar bækur og þú vilt! Vistaðu bækurnar á tækið fyrir ferðalögin, hlustaðu til skiptis á aðrar bækur, veldu sögur fyrir börnin þín og finndu næstu uppáhalds bókina þína. Með Storytel ertu ávallt með heilt bókasafn í vasanum.

Prófaðu frítt í 14 daga