4.1
Sjálfsrækt
Övervikten sitter i hjärnans belöningssystem där de osynliga krafterna som styr dina matvanor finns. Om man lär sig samarbeta med sin hjärna kommer kroppen inte att protestera när man byter vanor. Då bantar man med hjärnan istället för att köra huvudet i väggen.
Sen den första utgåvan 2010 har nya och gamla forskningsrön diskuteras inom vetenskapen och våra mat- och motionsvanor har blivit ett hett ämne i den allmänna debatten. Nyutgåvan har kompletterats med nyskrivet material om dessa rön och med kapitel om LCHF och fruktos.
Hjärnkoll-böckerna har sålt i närmare 100 000 exemplar. Hjärnkoll på vikten kommer ut i åtta länder.
© 2014 Storyside (Hljóðbók): 9789170369766
© 2019 Natur & Kultur (Rafbók): 9789127826984
Útgáfudagur
Hljóðbók: 14 augusti 2014
Rafbók: 15 mars 2019
4.1
Sjálfsrækt
Övervikten sitter i hjärnans belöningssystem där de osynliga krafterna som styr dina matvanor finns. Om man lär sig samarbeta med sin hjärna kommer kroppen inte att protestera när man byter vanor. Då bantar man med hjärnan istället för att köra huvudet i väggen.
Sen den första utgåvan 2010 har nya och gamla forskningsrön diskuteras inom vetenskapen och våra mat- och motionsvanor har blivit ett hett ämne i den allmänna debatten. Nyutgåvan har kompletterats med nyskrivet material om dessa rön och med kapitel om LCHF och fruktos.
Hjärnkoll-böckerna har sålt i närmare 100 000 exemplar. Hjärnkoll på vikten kommer ut i åtta länder.
© 2014 Storyside (Hljóðbók): 9789170369766
© 2019 Natur & Kultur (Rafbók): 9789127826984
Útgáfudagur
Hljóðbók: 14 augusti 2014
Rafbók: 15 mars 2019
Stígðu inn í heim af óteljandi sögum
Heildareinkunn af 2885 stjörnugjöfum
Upplýsandi
Hvetjandi
Innblástur
Náðu í appið og taktu þátt í umræðum og stjörnugjöf
Íslenska
Ísland