Hljóðbrot
Episode 25: Mellemepisode 3 - om at summe og være mindful - Anders Høeg Nissen, podLAB

Episode 25: Mellemepisode 3 - om at summe og være mindful

Episode 25: Mellemepisode 3 - om at summe og være mindful

2 2 5 Höfundur: Anders Høeg Nissen, podLAB Lesari: Anders Høeg Nissen, Line Hviid
Sem hljóðbók.
Line Hviid er projektleder i den digitale verden, men går også meget op i en sund livsstil. Det gælder både fysisk og mentalt - og når det gælder at lave “sunde kager”(!)

I hverdagen bruger hun stort set hver eneste dag 20–25 minutter på at meditere - eller “at summe” som hun siger.

Det handler basalt set om at smække bagdelen i en pude på gulvet og forsøge at fokusere på…ingenting, udover måske lige vejrtrækningen.

Det fortæller Line mere om i denne 3. mellemepisode af work.flow, hvor man også kan få gode råd til selv at komme igang.
Tungumál: danska Flokkur: Almennar bækur Seríur: Workflow: 25 Þýðandi:

Meiri upplýsingar um hljóðbókina:

Útgefandi: work.flow
Útgefið: 2018-12-10
Lengd: 18Mín
Umsagnir

Hafðu alltaf góða bók við höndina - hlustaðu og lestu hvar og hvenær sem er

Lestu og hlustaðu á eins margar bækur og þú vilt! Vistaðu bækurnar á tækið fyrir ferðalögin, hlustaðu til skiptis á aðrar bækur, veldu sögur fyrir börnin þín og finndu næstu uppáhalds bókina þína. Með Storytel ertu ávallt með heilt bókasafn í vasanum.

Prófaðu frítt í 14 daga